La commission médicale de la FFRandonnée conseille fortement à ses adhérents d'être vaccinés pour participer  aux activités du club.



Tous les mardis après-midi à 14h00

En alternance: Rando Santé ou Rando Cool

 La Rando Santé  ?

Pour un public sédentaire désirant débuter ou reprendre une activité physique

6 km, environ 2 h 00 de marche, un rythme très cool avec peu de dénivelé

La Rando Cool  ?

Pour un public qui marche un peu plus

8 à 10 km, environ 3 h 00 de marche, un rythme moyen avec un peu de dénivelé


Tous les jeudis matin à 9h00

La Marche Nordique

Une nouvelle activité encadrée par une animatrice compétente 

3 à 10 km, environ 2 h 30 de marche, en faisant appel à tous vos muscles


Tous les jeudis après-midi à 14h00

Pour un public qui marche normalement

11 à 13 km,  3 à 4 h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4 km/h)


Tous les dimanches de 9h00 à 16h00/17h00

Randonnée à la journée avec pique-nique tiré du sac

De 18 à 24 km, 5 à 7h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4km/h)



ACTIVITE TOTALE EN 2022
   

Nb

km

Nb

pers.

Total

km

 Mardi 4 janvier  RS à MONTIGNY-LES-METZ  6 20  120 
 Jeudi 6 janvier  LORRY-LES-METZ 10 46  460 
 Dimanche 9 janvier  AUGNY 23 12 276
 Mardi 11 janvier  RC à PLAPPEVILLE  8 33  264 
 Jeudi 13 janvier  MN à METZ-MAGNY 6 20 120
 Jeudi 13 janvier  NOVEANT-SUR-MOSELLE 10 47 470
 Dimanche 16 janvier  METZ-MAGNY 21 24   504
 Dimanche 16 janvier  Raquettes avec le CD57 15   9 135 
 Mardi 18 janvier  RS à WOIPPY 31 186
 Jeudi 20 janvier  MN à LESSY  8 19  152 
 Jeudi 20 janvier  METZ-MAGNY   12 42  504 
 Du 23 au 30 janvier  Séjour AUTRICHE 100  17 1 700 
 Dimanche 23 janvier  PAGNY-SUR-MOSELLE 20  9 180
 Mardi 25 janvier  RC à MONTAUVILLE  10 24 240
 jeudi 27 janvier  MN à MARLY      
 jeudi 27 janvier  ROMBAS 12     
 Dimanche 30 janvier  BOUXIERES-SOUS-FROIDMONT 21     
 Mardi 1er février  RS à      
 Jeudi 3 février  MN à GORZE      
 Jeudi 3 février  VILLE-AU-VAL 11    
 Dimanche 6 février  LONGEVILLE-LES-METZ 25     
 Mardi 8 février  RS à      
 Jeudi 10 février  MN à       
 Jeudi 10 février        
 Dimanche 13 février  LORRY-MADIGNY 20     
 Mardi 15 février  RC à      
 Jeudi 17 février  MN à      
 Jeudi 17 février        
 Dimanche 20 février  FERRANGE 25     
 Mardi 22 février  RS à      
 Jeudi 24 février  MN à      
 Jeudi 24 février        
 Jeudi 24 février  Raquettes avec le CD57      
 Dimanche 27 février        
 Mardi 1er mars         
 Jeudi 3 mars  MN à      
 Jeudi 3 mars        
 Dimanche 6 mars        
 Mardi 8 mars  RS à      
 Jeudi 10 mars  MN à      
 Jeudi 10 mars        
 Dimanche 13 mars  LUXEMBOURG      
 Mardi 15 mars  RC à      
 Jeudi 17 mars  MN à      
 Jeudi 17 mars        
 Dimanche 20 mars        
 Mardi 22 mars  RS à      
 Jeudi 24 mars  MN à      
 Jeudi 24 mars        
 Du 25 au 27 mars  Week-end à MUNSTER 40    
 Dimanche 27 mars        
 Mardi 29 mars  RC à      
 Jeudi 31 mars  MN à      
 Jeudi 31 mars        
 Dimanche 3 avril        
 Mardi 5 avril  RS à      
 Jeudi 7 avril  MN à      
 Jeudi 7 avril        
 Dimanche 10 avril        
 Mardi 12 avril  RC à      
 Jeudi 14 avril  MN à      
 Jeudi 14 avril        
 Dimanche 17 avril        
 Mardi 19 avril  RS à      
 Jeudi 21 avril  MN à      
 Jeudi 21 avril        
 Dimanche 24 avril        
 Mardi 26 avril  RC à MONTIGNY-LES-METZ 9    
 Jeudi 28 avril  MN à      
 Jeudi 28 avril        
 Dimanche 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED      
 Mardi 3 mai  RS à      
 Jeudi 5 mai  MN à      
 Jeudi 5 mai        
 Du 6 au 8 mai  Week-end en FORÊT D'ORIENT 40    
 Dimanche 8 mai        
 Mardi 10 mai  RC à      
 Jeudi 12 mai  MN à      
 Jeudi 12 mai        
 Du 14 au 21 mai  Séjour à TREGASTEL 100    
 Dimanche 15 mai        
 Mardi 17 mai  RS à      
 Jeudi 19 mai  MN à      
 Jeudi 19 mai        
 Dimanche 22 mai        
 Mardi 24  BURTONCOURT avec l'ADEPPA      
 Jeudi 26 mai  MN à      
 Jeudi 26 mai        
 Dimanche 29 mai        
 Mardi 31 mai  RS à      
 Jeudi 2 juin  MN à      
 Jeudi 2 juin        
 Dimanche 5 juin        
 Mardi 7 juin  RC à      
 Jeudi 9 juin  MN à      
 Jeudi 9 juin        
 Du 12 au 19 juin  Séjour aux GORGES du VERDON  100    
 Dimanche 12 juin        
 Mardi 14 juin  RS à      
 Jeudi 16 juin  MN à      
 Jeudi 16 juin        
 Du 19 au 26 juin  Séjour au QUEYRAS 100    
 Dimanche 19 juin        
 Mardi 21 juin        
 Jeudi 23 juin  MN à      
 Jeudi 23 juin        
 Du 26 juin au 3 juillet  Séjour -1- aux CINQUE TERRE  100     
 Dimanche 26 juin        
 Mardi 28 juin  RS à      
 Jeudi 30 juin  MN à      
 Jeudi 30 juin        
 Du 3 au 10 juillet  Séjour -2- aux CINQUE TERRE  100    
 Dimanche 3 juillet        
 Mardi 5 juillet  RC à      
 Jeudi 7 juillet  MN à      
 Jeudi 7 juillet        
 Dimanche 10 juillet        
 Mardi 12 juillet  RS à      
 Jeudi 14 juillet  MN à       
 Jeudi 14 juillet        
 Dimanche 17 juillet        
 Mardi 19 juillet  RC à       
 Jeudi 21 juillet  MN à       
 Jeudi 21 juillet        
 Dimanche 24 juillet        
 Du 24 au 31 juillet  Séjour à PASSO DEL TONALE 100    
 Mardi 26 juillet  RS à      
 Jeudi 28 juillet  MN à      
 Jeudi 28 juillet        
 Dimanche 31 juillet        
 Mardi 2 août  RC à      
 Jeudi 4 août  MN à      
 Jeudi 4 août        
 Dimanche 7 août        
 Mardi 9 août  RS à      
 Jeudi 11 août MN à       
 Jeudi 11 août        
 Du 12 au 15 août  Week-end à BUSSANG 40     
 Dimanche 14 août        
 Mardi 16 août  RC à      
 Jeudi 18 août  MN à      
 Jeudi 18 août        
 Dimanche 21 août        
 Mardi 23 août  RS à      
 Jeudi 25 août  MN à      
 Jeudi 25 août        
 Dimanche 28 août        
 Mardi 30 août  RC à      
 Du 1er au 11 septembre  Itinérant ST JACQUES  240    
 Du 1er au 11 septembre  Itinérant LA REGORDANE 240    
 Jeudi 1er septembre  MN à      
 Jeudi 1er septembre        
 Dimanche 4 septembre        
 Mardi 6 septembre  RS à      
 Jeudi 8 septembre  MN à      
 Jeudi 8 septembre        
 Dimanche 11 septembre        
 Mardi 13 septembre  RC à      
 Jeudi 15 septembre  MN à      
 Jeudi 15 septembre        
 Dimanche 18 septembre        
 Mardi 20 septembre  RS à      
 Du 21 au 25 septembre  Week-end en ARDENNES 60     
 Jeudi 22 septembre  MN à      
 Jeudi 22 septembre        
 Dimanche 25 septembre        
 Mardi 27 septembre  RC à      
 Jeudi 29 septembre  MN à      
 Jeudi 29 septembre        
 Dimanche 2 octobre        
 Mardi 4 octobre  RS à      
 Jeudi 6 octobre  MN à      
 Jeudi 6 octobre        
 Dimanche 9 octobre        
 Mardi 11 octobre  RC à      
 Jeudi 13 octobre  MN à      
 Jeudi 13 octobre        
 Dimanche 16 octobre        
 Mardi 18 octobre  RS à      
 Jeudi 21 octobre   MN à      
 Jeudi 21 octobre        
 Dimanche 23 octobre        
 Mardi 25 octobre  RC à      
 Jeudi 27 octobre  MN à      
 Jeudi 27 octobre        
 Dimanche 30 octobre        
 Mardi 1er novembre  RS à      
 Jeudi 3 novembre  MN à      
 Jeudi 3 novembre        
 Du 4 au 6 novembre  Week-end au LAC du DER 40    
 Dimanche 6 novembre        
 Mardi 9 novembre  RC à      
 Jeudi 11 novembre  MN à      
 Jeudi 11 novembre        
 Dimanche 14 novembre        
 Mardi 16 novembre  RS à       
 Jeudi 18 novembre  MN à      
 Jeudi 18 novembre        
 Dimanche 21 novembre        
 Mardi 23 novembre  RC à      
 Jeudi 25 novembre  MN à      
 Jeudi 25 novembre        
 Dimanche 28 novembre        
 Mardi 30 novembre  RS à      
 Jeudi 2 décembre  MN à       
 Jeudi 2 décembre        
 Dimanche 5 décembre        
 mardi 7 décembre  RC à      
 Jeudi 9 décembre  MN à      
 Jeudi 9 décembre        
 Samedi 11 décembre         
 Dimanche 12 décembre        
 Mardi 14 décembre  RS à      
 Jeudi 16 décembre  MN à      
 Jeudi 16 décembre        
 Dimanche 19 décembre        
 Total des kilomètres parcourus en 2022 5 311

 

 

Le record de 53 307 km en 2021 est à battre !