La commission médicale de la FFRandonnée conseille fortement à ses adhérents d'être vaccinés pour participer aux activités du club.
Tous les mardis après-midi à 14h00
Rando Santé ou Rando Cool
La Rando Santé ?
Pour un public sédentaire désirant débuter ou reprendre une activité physique
6 km, environ 2 h 00 de marche, un rythme très cool avec peu de dénivelé
La Rando Cool ?
Pour un public qui marche un peu plus
8 à 10 km, environ 3 h 00 de marche, un rythme moyen avec un peu de dénivelé
Tous les jeudis matin à 9h00
La Marche Nordique
Une nouvelle activité encadrée par une animatrice compétente
3 à 10 km, environ 2 h 30 de marche, en faisant appel à tous vos muscles
Tous les jeudis après-midi à 14h00
Pour un public qui marche normalement
11 à 13 km, 3 à 4 h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4 km/h)
Les dimanches de 9h00 à 16h00/17h00
Randonnée à la journée avec pique-nique tiré du sac
De 18 à 24 km, 5 à 7h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4km/h)
Et maintenant les dimanches matin de 9h00 à 12h00
1 fois par mois environ
Randonnée de 11 à12 km
Avec un dénivelé et un rythme normal (4km/h)
| ACTIVITE TOTALE EN 2023 |
Nb km |
Nb pers. |
Total km |
|
| Mardi 3 janvier | Rando Santé à METZ | 6 | 10 | 60 |
| Mardi 3 janvier | Rando adaptée à METZ | 4 | 9 | 36 |
| Mardi 3 janvier | Rando Cool à METZ | 6 | 33 | 198 |
| Jeudi 5 janvier | Marche nordique à FEVES | 9 | 15 | 135 |
| Jeudi 5 janvier | AY-SUR-MOSELLE | 10 | 42 | 420 |
| Du 8 au 15 janvier | Séjour raquettes en VANOISE | 100 | 16 | 1600 |
| Dimanche 8 janvier | VIGY | 19 | 7 | 133 |
| Mardi 10 janvier | Rando Santé à METZ | 6 | 15 | 90 |
| Mardi 10 janvier | Rando Cool à LORRY-LES-METZ | 9 | 22 | 198 |
| Jeudi 12 janvier | Marche Nordique à VILLECEY-SUR-MAD | 10 | 10 | 100 |
| Jeudi 12 janvier | ARS-SUR-MOSELLE | 12 | 23 | 276 |
| Dimanche 15 janvier | MONTAUVILLE | 21 | 7 | 147 |
| Mardi 17 janvier | Rando Santé à MARLY | 6 | 11 | 66 |
| Mardi 17 janvier | Rando Adaptée à MARLY | 5 | 8 | 40 |
| Mardi 17 janvier | Rando Cool à MARLY | 6 | 13 | 78 |
| Jeudi 19 janvier | PIERREVILLERS | 11 | 32 | 352 |
| Dimanche 22 janvier | CLOUANGE | 24 | 9 | 216 |
| Mardi 24 janvier | Rando Santé à SCY-CHAZELLES | 6 | 9 | 54 |
| Mardi 24 janvier | Rando Cool à MOULINS-LES METZ | 9 | 28 | 252 |
| jeudi 26 janvier | Marche Nordique à LORRY-LES-METZ | 10 | 20 | 200 |
| jeudi 26 janvier | MARLY | 11 | 39 | 429 |
| Dimanche 29 janvier | Sortie raquettes avec le CD57 | 10 | 11 | 110 |
| Dimanche 29 janvier | SCHWEBSANGE (Lux) | 18 | 19 | 378 |
| Mardi 31 janvier | Rando Santé à METZ-QUEULEU | 6 | ||
| Mardi 31 janvier | Rando adaptée à METZ-QUEULEU | 5 | ||
| Mardi 31 janvier | Rando Cool à | |||
| Jeudi 2 février | Marche Nordique à AMNEVILLE | 10 | ||
| Jeudi 2 février | VILLERS BETTNACH | 11 | ||
| Dimanche 5 février | ||||
| Mardi 7 février | Rando Santé à | 6 | ||
| Mardi 7 février | Rando Cool à | |||
| Jeudi 9 février | CHÂTEL SAINT GERMAIN | |||
| Dimanche 12 février | PIERREVILLERS | 22 | ||
| Mardi 14 février | Rando Santé à CUVRY | 6 | ||
| Mardi 14 février | Rando Cool à | |||
| Jeudi 16 février | ||||
| Dimanche 19 février | VITRY SUR ORNE | |||
| Mardi 21 février | Rando Santé à | |||
| Mardi 21 février | Rando Cool à | |||
| Jeudi 23 février | Raquettes avec le CD57 | |||
| Jeudi 23 février | SAULNY | |||
| Dimanche 26 février | ||||
| Mardi 28 février | Rando Santé à | |||
| Mardi 28 février | Rando Cool à | |||
| Jeudi 2 mars | Marche Nordique à SERVIGNY/ST/BARBES | 10 | ||
| Jeudi 2 mars | ||||
| Dimanche 5 mars | ||||
| Mardi 7 mars | Rando Santé à | |||
| Mardi 7 mars | Rando Cool à | |||
| Jeudi 9 mars | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 9 mars | ||||
| Dimanche 12 mars | ||||
| Mardi 14 mars | Rando Santé à | |||
| Mardi 14 mars | Rando Cool à | |||
| Jeudi 16 mars | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 16 mars | ||||
| Du 19 au 26 mars | Séjour en ESTEREL | 100 | ||
| Dimanche 19 mars | ||||
| Mardi 21 mars | Rando Santé à | |||
| Mardi 21 mars | Rando Cool à | |||
| Jeudi 23 mars | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 23 mars | ||||
| Dimanche 26 mars | ||||
| Mardi 28 mars | Rando Santé à | |||
| Mardi 28 mars | Rando Cool à | |||
| Jeudi 30 mars | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 30 mars | ||||
| Dimanche 2 avril | ||||
| Mardi 4 avril | Rando Santé à | |||
| Mardi 4 avril | Rando Cool à | |||
| Jeudi 6 avril | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 6 avril | ||||
| Dimanche 9 avril | ||||
| Mardi 11 avril | Rando Santé à | |||
| Mardi 11 avril | Rando Cool à | |||
| Jeudi 13 avril | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 13 avril | ||||
| Dimanche 16 avril | ||||
| Mardi 18 avril | Rando Santé à | |||
| Mardi 18 avril | Rando Cool à | |||
| Jeudi 20 avril | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 20 avril | ||||
| Dimanche 23 avril | ||||
| Mardi 25 avril | Rando Santé à | |||
| Mardi 25 avril | Rando Cool à | |||
| Jeudi 27 avril | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 27 avril | ||||
| Lundi 1er mai | LA MONTIGNIENNE A PIED | 6 | ||
| Lundi 1er mai | LA MONTIGNIENNE A PIED | 10 | ||
| Lundi 1er mai | LA MONTIGNIENNE A PIED | 15 | ||
| Lundi 1er mai | LA MONTIGNIENNE A PIED | 21 | ||
| Mardi 2 mai | Rando Cool à | |||
| Jeudi 4 mai | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 4 mai | ||||
| Du 7 au 21 mai | Séjour à MADERE | 200 | ||
| Dimanche 7 mai | ||||
| Mardi 9 mai | Rando Santé à | |||
| Jeudi 11 mai | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 11 mai | ||||
| Du 12 au 14 mai | Séjour Rando Santé à MUNSTER | |||
| Dimanche 14 mai | ||||
| Mardi 16 mai | Rando Cool à | |||
| Jeudi 18 mai | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 18 mai | ||||
| Dimanche 21 mai | ||||
| Mardi 23 mai | Rando Santé à | |||
| Jeudi 25 mai | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 25 mai | ||||
| Dimanche 28 mai | ||||
| Mardi 30 mai | Rando Cool à | |||
| Jeudi 1er juin | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 1er juin | ||||
| Du 4 au au 11 juin | Séjour à CROZON | 100 | ||
| Dimanche 4 juin | ||||
| Mardi 6 juin | Rando Santé à | |||
| Jeudi 8 juin | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 8 juin | ||||
| Dimanche 11 juin | ||||
| Mardi 13 juin | Rando Cool à | |||
| Jeudi 15 juin | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 15 juin | ||||
| Dimanche 18 juin | ||||
| Mardi 20 juin | Rando Santé à | |||
| Du 22 au 26 juin | Séjour en PICARDIE | |||
| Jeudi 22 juin | ||||
| Jeudi 22 juin | Marche nordique à | |||
| Dimanche 25 juin | ||||
| Mardi 27 juin | Rando Cool à | |||
| Jeudi 29 juin | ||||
| Du 2 au 9 juillet | Séjour à PASSO TONALE | 100 | ||
| Dimanche 2 juillet | ||||
| Mardi 4 juillet | Rando Santé à | |||
| Jeudi 6 juillet | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 6 juillet | ||||
| Du 9 au 16 juillet | Séjour au LAC DE GARDE | 100 | ||
| Dimanche 9 juillet | ||||
| Mardi 11 juillet | Rando Cool à | |||
| Jeudi 13 juillet | ||||
| Du 16 au 23 juillet | Séjour au LAC DE GARDE | 100 | ||
| Dimanche 16 juillet | ||||
| Mardi 18 juillet | Rando Santé à | |||
| Jeudi 20 juillet | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 20 juillet | ||||
| Dimanche 23 juillet | ||||
| Mardi 25 juillet | Rando Cool à | |||
| Jeudi 27 juillet | ||||
| Du 28 au 30 juillet | Séjour à LUTZELBOURG | 40 | ||
| Dimanche 30 juillet | ||||
| Mardi 1er août | Rando Santé à | |||
| Jeudi 3 août | ||||
| Dimanche 6 août | ||||
| Mardi 8 août | Rando Cool à | |||
| Jeudi 10 août | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 10 août | ||||
| Du 12 au 15 août | Week-end à BUSSANG | 60 | ||
| Dimanche 13 août | ||||
| Mardi 15 août | Rando Santé à | |||
| Jeudi 17 août | ||||
| Du 19 août au 4 septembre | Séjour itinérant ST JACQUES: 6 | 250 | ||
| Dimanche 20 août | ||||
| Mardi 22 août | Rando Cool à | |||
| Jeudi 24 août | ||||
| Dimanche 27 août | ||||
| Mardi 29 août | Rando Santé à | |||
| Jeudi 31 août | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 31 août | ||||
| Dimanche 3 septembre | ||||
| Mardi 5 septembre | Rando Cool à | |||
| Jeudi 7 septembre | ||||
| Dimanche 10 septembre | ||||
| Mardi 12 septembre | Rando Santé à | |||
| Jeudi 14 septembre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 14 septembre | ||||
| Du 17 au 24 septembre | Séjour en ANDORRE | 100 | ||
| Dimanche 17 septembre | ||||
| Mardi 19 septembre | Rando Cool à | |||
| Jeudi 21 septembre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 21 septembre | ||||
| Dimanche 24 septembre | ||||
| Mardi 26 septembre | Rando Santé à | |||
| Jeudi 28 septembre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 28 septembre | ||||
| Du 1er au 8 octobre | Séjour en PERIGORD | 100 | ||
| Dimanche 1er octobre | ||||
| Mardi 3 octobre | Rando Cool à | |||
| Jeudi 5 octobre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 5 octobre | ||||
| Dimanche 8 octobre | ||||
| Mardi 10 octobre | Rando Santé à | |||
| Jeudi 12 octobre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 12 octobre | ||||
| Dimanche 15 octobre | ||||
| Mardi 17 octobre | Rando Cool à | |||
| Jeudi 19 octobre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 19 octobre | ||||
| Dimanche 22 octobre | ||||
| Mardi 24 octobre | Rando Santé à | |||
| Jeudi 26 octobre | ||||
| Dimanche 29 octobre | ||||
| Mardi 31 octobre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 2 novembre | ||||
| Dimanche 5 novembre | ||||
| Mardi 7 novembre | Rando Santé à | |||
| Jeudi 9 novembre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 9 novembre | ||||
| Dimanche 12 novembre | ||||
| Mardi 14 novembre | Rando Cool à | |||
| Jeudi 16 novembre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 16 novembre | ||||
| Dimanche 19 novembre | ||||
| Mardi 21 novembre | Rando Santé à | |||
| Jeudi 23 novembre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 23 novembre | ||||
| Dimanche 26 novembre | ||||
| Mardi 28 novembre | Rando Cool à | |||
| Jeudi 30 novembre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 30 novembre | ||||
| Dimanche 3 décembre | ||||
| mardi 5 décembre | Rando Santé à | |||
| Jeudi 7 décembre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 7 décembre | ||||
| Dimanche 10 décembre | ||||
| Mardi 12 décembre | Rando Cool à | |||
| Jeudi 14 décembre | Marche Nordique à | |||
| Jeudi 14 décembre | ||||
| Dimanche 17 décembre | ||||
| Total des kilomètres parcourus en 2023 | 5 568 | |||
Le record de 72 261 km en 2022 est à battre !