Tous les mardis après-midi à 14h00

Rando Santé, Rando Cool ou Rando Dynamique

 La Rando Santé  ?

Pour un public sédentaire désirant débuter ou reprendre une activité physique

6 km, environ 2 h 00 de marche, un rythme très cool avec peu de dénivelé

La Rando Cool  ?

Pour un public qui marche un peu plus

8 à 10 km, environ 3 h 00 de marche, un rythme moyen avec un peu de dénivelé

La Rando Dynamique  ?

Pour un public qui marche bien

10 à 14 km, environ 3 h 00 de marche, un rythme soutenu avec du dénivelé


Tous les jeudis matin à 9h00

La Marche Nordique

Une nouvelle activité encadrée par une animatrice compétente 

3 à 10 km, environ 2 h 30 de marche, en faisant appel à tous vos muscles


Tous les jeudis après-midi à 14h00

Pour un public qui marche normalement

11 à 13 km,  3 à 4 h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4 km/h)


Les dimanches de 9h00 à 16h00/17h00

Randonnée à la journée avec pique-nique tiré du sac

De 18 à 24 km, 5 à 7h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4km/h)



ACTIVITE TOTALE EN 2024  

Nb

km

Nb

pers.

Total

km

 Jeudi 4 janvier  FEVES 11 37 407
 Dimanche 7 janvier  ARNAVILLE 23 30  690 
 Mardi 9 janvier  Rando Santé à MONTIGNY-LES-METZ 7 18  126
 Mardi 9 janvier  Rando Cool à MONTIGNY-LES-METZ 8 50  400 
 Jeudi 11 janvier  Marche Nordique à VERNEVILLE 9 13  117 
 Jeudi 11 janvier  AMNEVILLE-LES-THERMES 11 42  462 
 Dimanche 14 janvier  VITRY-SUR-ORNE 23 18 414
 Mardi 16 janvier  Rando Santé à CORNY SUR MOSELLE 6 9 54
 Mardi 16 janvier  Rando Cool au COL de LESSY  26  234 
 Mardi 16 janvier  Rando Dynamique à 13 13 169
 Dimanche 21 janvier  LORRY-LES-METZ 20 10 200
 Du 21 au 28 janvier  Séjour raquettes à PEISEY-VALLANDRY 100 12  1 200 
 Mardi 23 janvier  Rando Santé à VERNY  8 10 80
 Mardi 23 janvier  Rando Cool à PLAPPEVILLE 8 26 208
 Mardi 23 janvier  Rando Dynamique à NORROY 13 11 143
 jeudi 25 janvier  Marche Nordique à MONTOY-FLANVILLE 12 5 60
 jeudi 25 janvier  ARNAVILLE 11  31 341
 Dimanche 28 janvier  BRIEY 19 22 418
 Dimanche 28 janvier  Raquettes avec le CD57 10 6 60
 Mardi 30 janvier  Rando Santé à MEY 14 84
 Mardi 30 janvier  Rando Cool à MARANGE-SILVANGE 20 160
 Mardi 30 janvier  Rando Dynamique à WOIPPY 13  25 325
 Jeudi 1er février  Marche Nordique à REZONVILLE 11  9 99
 Jeudi 1er février  LA MAXE 13 33 429
 Dimanche 4 févrierV  MARIEULLES 24  15  360 
 Mardi 6 février  Rando Santé à ROZERIEULLES 15  90 
 Mardi 6 février  Rando Cool à LORRY-LES-METZ 38  304 
 Mardi 6 février  Rando Dynamique à VITRY-SUR-ORNE 13  16 208
 Jeudi 8 février  SAULNY 11  24 264 
 Dimanche 11 février  ST HUBERT 23 18 414
 Mardi 13 février  Rando Santé à MONTAUVILLE  7 42
 Mardi 13 février  Rando Cool à MARLY 12 45  540 
 Mardi 13 février  Rando Dynamique à MARANGE  13 26 338
 Jeudi 15 février  Marche Nordique à PELTRE 9 11 99
 Jeudi 15 février  ARS-SUR-MOSELLE 12 52 624
 Dimanche 18 février  CHÂTEL-ST-GERMAIN 22 16 352
 Mardi 20 février  Rando Santé à PRENY 7 18 126
 Mardi 20 février  Rando Cool à STE BARBE 10 26 260
 Mardi 20 février  Rando Dynamique à FEVES 14  22 308
 Mardi 20 février  Raquettes avec le CD57 11 13  143 
 Jeudi 22 février MN à COURCELLES CHAUSSY 9 2 18
 Jeudi 22 février  COL de LESSY 12 16  192 
 Dimanche 25 février  AUGNY 22  12 264
 Mardi 27 février   Rando Santé à CHÂTEL-ST-GERMAIN  18 108 
 Mardi 27 février   Rando Cool à MONTIGNY-LES-METZ  44  396
 Mardi 27 février  Rando Dynamique à SAULNY 14 19 266
 Jeudi 29 février  Marche Nordique à ARRY 11 8 88
 Jeudi 29 février  ANCY-SUR-MOSELLE 12  34 408
 Du 1er au 3 mars  Week-end à OBERBRONN 40 34  1360 
 Mardi 5 mars  Rando Santé à AUGNY 19 114
 Mardi 5 mars  Rando Cool à SAULNY  43  387
 Mardi 5 mars  Rando Dynamique à NORROY-LE- VENEUR 14 20  280 
 Jeudi 7 mars  Marche Nordique à SCY-CHAZELLES 10 10 100
 Jeudi 7 mars  COURCELLES-SUR-NIED 12  46 552
 Dimanche 10 mars  PAGNY-SUR-MOSELLE 25 17 425
 Mardi 12 mars  Rando Santé à PLAPPEVILLE 16 96
 Mardi 12 mars  Rando Cool à AUGNY 8 36  288 
 Mardi 12 mars  Rando Dynamique à AMANVILLERS 13  18 234
 Jeudi 14 mars  MN à COURCELLES-CHAUSSY 10  50 
 Jeudi 14 mars  VAUX 12  42  504
 Dimanche 17 mars  SAULNY 25  11  275 
 Du 17 au 24 mars  Séjour en ESTEREL 100 35  3500 
 Mardi 19 mars  Rando Santé à METZ 7 10  70 
 Mardi 19 mars  Rando Cool à CHÂTEL-ST-GERMAIN 43  344 
 Mardi 19 mars  Rando Dynamique à VITRY SUR ORNE 14  9 126
 Jeudi 21 mars  Marche Nordique à GORZE 10  6 60
 Jeudi 21 mars  NOISSEVILLE 12  26 312
 Vendredi 22 mars Santé et environnement à MONTIGNY 6 15 90
 Dimanche 24 mars  SCY-CHAZELLES 22 12 264
 Mardi 26 mars  Rando Santé à ARS-SUR-MOSELLE 17  102 
 Mardi 26 mars  Rando Cool à ARS-SUR-MOSELLE   29  203 
 Mardi 26 mars  Rando normale à ARS-SUR-MOSELLE  10 30   300
 Mardi 26 mars   Rando Dynamique à ARS-SUR-MOSELLE 12 16  192 
 Mardi 26 mars   Marche Nordique à ARS-SUR-MOSELLE 10 90
 Jeudi 28 mars  Marche Nordique à MONTOIS-FLANVILLE 10 3 30
 Jeudi 28 mars  PERL (Allemagne)  12  16 192
 Mardi 2 avril  Rando Santé à AUGNY 7 8 56
 Mardi 2 avril  Rando Cool à LESSY  8 24 192
 Mardi 2 avril  Rando Dynamique à JUSSY 14  22 308
 Jeudi 4 avril  PARIS 2024 SCHENGEN -VECKRING 22  19  418 
 Jeudi 4 avril  PARIS 2024 MONTENACH - VECKRING  13 14  182 
 Vendredi 5 avril  PARIS 2024 VECKRING - VIGY 22  12  264 
 Vendredi 5 avril  PARIS 2024 ABONCOURT - VIGY 11  6 66 
 Samedi 6 avril  PARIS 2024 VIGY - METZ 21   17 357 
 Samedi 6 avril  PARIS 2024 VILLERS L'ORME - VIGY 9 13  117 
 Dimanche 7 avril  PARIS 2024 METZ - LORRY MARDIGNY 21  39  819 
 Dimanche 7 avril  PARIS 2024 CORNY - LORRY MARDIGNY 8 10  80 
 Lundi 8 avril  PARIS 2024 LORRY MARDIGNY- PAM 17  30  510 
 Lundi 8 avril  PARIS 2024 LESMENILS - PAM 8  2 16 
 Mardi 9 avril  PARIS 2024 PAM - LIVERDUN 25   13 325 
 Mardi 9 avril  PARIS 2024 DIEULOUARD - LIVERDUN 14  0
 Mardi 9 avril  Rando cool à CHÂTEL ST GERMAIN 9 20  180
 Mardi 9 avril  Rando dynamique à FÊVES 14 8 112
 Jeudi 11 avril  Marche Nordique à LORRY-MARDIGNY 10 8 80
 Jeudi 11 avril  CHATEL SAINT GERMAIN 12  30 360
 Dimanche 14 avril  MONTIGNY-LES-METZ 20  20  400 
 Mardi 16 avril  Rando Santé à MONTIGNY-LES-METZ 15  60 
 Mardi 16 avril  Rando Cool à ARGANCY 9 12 108
 Mardi 16 avril  Rando Dynamique à MARANGE 14  8 112
 Jeudi 18 avril  Marche Nordique à PELTRE 10 4 40
 Jeudi 18 avril  MONTIGNY-LES-METZ 15  34 510
 Dimanche 21 avril  MONTOIS-LA-MONTAGNE 13 12 156
 Dimanche 21 avril  MONTOIS-LA-MONTAGNE 22 13 286
 Mardi 23 avril  Rando Santé à MARLY 19 114
 Mardi 23 avril  Rando Cool à MONTIGNY-LES-METZ 10   43  430
 Mardi 23 avril  Rando Dynamique à PLAPPEVILLE 14 12 168
 Jeudi 25 avril  Marche Nordique à LONGEVILLE/METZ 11 5 55
 Jeudi 25 avril  SCY-CHAZELLES 12  30 360 
 Dimanche 28 avril  BARONVILLE 25  10 250
 Mardi 30 avril  Rando Santé à LOUVIGNY 10 70
 Mardi 30 avril  Rando Cool à METZ (Queuleu) 10 26  260 
 Mardi 30 avril  Rando Dynamique à VITRY-SUR-ORNE 13 10  130 
 Mercredi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 10  60 
 Mercredi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 10  30  300 
 Mercredi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 15  12  180 
 Mercredi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 20  12  240 
 Jeudi 2 mai  Marche Nordique à POURNOY-LA-GRASSE 10 7 70
 Dimanche 5 mai  Marche des Seigneurs 10 50 
 Dimanche 5 mai  Marche des Seigneurs 20 120 
 Du 5 au 11 mai  Séjour en ESPAGNE 100 45  4 500 
 Mardi 7 mai  Rando Cool à LORRY-LES-METZ 17  153 
 Mardi 7 mai  Rando Dynamique à ARS-SUR-MOSELLE 14  13  182 
 Jeudi 9 mai  LORRY LES METZ 12  14  168 
 Dimanche 12 mai  MARCHE DU REIN - WOIPPY 20  10  200 
 Dimanche 12 mai  MARCHE DU REIN - WOIPPY 16 6 96
 Dimanche 12 mai  MARCHE DU REIN - WOIPPY 12 4 48
 Mardi 14 mai  Rando Santé à ARNAVILLE 10  70 
 Mardi 14 mai  Rando Cool à GORZE 28  252 
 Mardi 14 mai  Rando Dynamique à PLAPPEVILLE 13  11  143 
 Jeudi 16 mai  Marche Nordique à  9 63 
 Jeudi 16 mai  AUBOUE 12 14  168 
 Du 19 au 26 mai  Séjour en AUVERGNE 100  27  2700 
 Mardi 21 mai  Rando Santé à ANCY-SUR-MOSELLE 30 
 Mardi 21 mai  Rando Cool à ST AGNAN 11  77 
 Jeudi 23 mai  Marche Nordique à PELTRE 11  88 
 Jeudi 23 mai  ARRY 13  24  312
 Dimanche 26 mai  JOEUF 15 14  210 
 Mardi 28 mai  Rando santé à ANCY-SUR-MOSELLE 15 90 
 Mardi 28 mai  Rando Cool à ROMBAS  11 12   132
 Mardi 28 mai  Rando Dynamique à RANGURVAUX 14  126 
 Jeudi 30 mai   Marche nordique au Col de Lessy  5 45 
 Jeudi 30 mai   ONVILLE 12   18 216 
 Du 31 mai au 2 juin  Week-end à REIMS 40 15  600 
 Dimanche 2 juin  NOVEANT 26   11 286 
 Dimanche 2 juin  ST NICOLAS EN FORÊT 10 30 
 Dimanche 2 juin  ST NICOLAS EN FORÊT 15 7 105 
 Mardi 4 juin  Rando Cool à PIERREVILLERS 21  168 
 Mardi 4 juin  Rando Dynamique à JOUY AUX ARCHES 14  126 
 Jeudi 6 juin  Marche Nordique à VILLERS BETTNACH 11 5 55
 Jeudi 6 juin  JUSSY 11  34  374 
 Dimanche 9 juin  SCHENGEN (Lux) 20  10  200
 Du 9 au 16 juin  Séjour en AUTRICHE 100 40  4 000 
 Mardi 11 juin  Rando Santé à ROZERIEULLES 15 90
 Mardi 11 juin  Rando Cool à LITERMONT( All) 9 21 189
 Mardi 11 juin  Rando Dynamique à ARS SUR MOSELLE 14 7  98
 Jeudi 13 juin  Marche Nordique à LONGEVILLE les METZ 9 10 90
 Jeudi 13 juin  MONTREQUIENNE 11 16 176
 Dimanche 16 juin HANONVILLE-SOUS-LES-CÔTES  24   8 192 
Dimanche 16 juin  LA CUCULOTINNE 15 9 135
 Mardi 18 juin  Rando Santé à METZ-QUEULEU 14   56
 Mardi 18 juin  Rando cool à ARRY 10 23 230
 Mardi 18 juin  Rando Dynamique à PIERREVILLERS 14 11 154
 Du 18 au 28 juin  Itinérance Jurassienne 150  10   1 500
 Jeudi 20 juin  VILLERS-BETTNACH  11     
 Dimanche 23 juin  ELLANGE (Lux) 16     
 Mardi 25 juin  Rando Santé à       
 Mardi 25 juin  Rando Cool à       
 Mardi 25 juin  Rando Dynamique à      
 Jeudi 27 juin  Marche Nordique à      
 Du 30 juin au 7 juillet  Séjour N°1 aux CINQUE TERRE 100     
 Dimanche 30 juin  FAULX  28    
 Mardi 2 juillet  Rando Santé à       
 Mardi 2 juillet  Rando Cool à       
 Mardi 2 juillet  Rando Dynamique à MARANGE 14     
 Jeudi 4 juillet  Marche Nordique à       
 Du 7 au 14 juillet Séjour N°2 aux CINQUE TERRE 100     
 Dimanche 7 juillet  Trois Chapelles      
 Mardi 9 juillet  Rando Santé à       
 Mardi 9 juillet  Rando Cool à       
 Mardi 9 juillet  Rando Dynamique à      
 Jeudi 11 juillet  Marche Nordique à      
 Jeudi 11 juillet  MONTOIS-LA-MONTAGNE 13     
 Dimanche 14 juillet  CHÂTEL-SAINT-GERMAIN       
 Mardi 16 juillet  Rando Santé à       
 Mardi 16 juillet  Rando Cool à       
 Mardi 16 juillet  Rando Dynamique à      
 Jeudi 18 juillet  Marche Nordique à      
 Jeudi 18 juillet        
 Dimanche 21 juillet  HOWALD (Lux) 20     
 Mardi 23 juillet  Rando Cool à       
 Mardi 23 juillet  Rando Santé à      
 Mardi 23 juillet  Rando Dynamique à      
 Du 24 au 27 juillet  Week-end dans le DOUBS 60    
 Jeudi 25 juillet  Marche Nordique à       
 Jeudi 25 juillet        
 Dimanche 28 juillet  (Vosges) 20     
 Mardi 30 juillet  Rando Santé à       
 Mardi 30 juillet  Rando Cool à       
 Mardi 30 juillet  Rando Dynamique à      
 Jeudi 1er août  Marche Nordique à      
 Jeudi 1er août        
 Dimanche 4 août  MALANCOURT-LA-MONTAGNE 20     
 Mardi 6 août  Rando Santé à       
 Mardi 6 août  Rando Cool à       
 Mardi 6 août  Rando Dynamique à      
 Jeudi 8 août  Marche Nordique à      
 Jeudi 8 août        
 Dimanche 11 août  PERL (All)      
 Mardi 13 août  Rando Santé à      
 Mardi 13 août  Rando Cool à      
 Mardi 13 août  Rando Dynamique à      
 Jeudi 15 août        
 Dimanche 18 août  (Vosges)       
 Mardi 20 août  Rando Santé à      
 Mardi 20 août  Rando Cool à      
 Mardi 20 août  Rando Dynamique à      
 Jeudi 22 août  Marche Nordique à      
 Jeudi 22 août        
 Du 24 au 31 août  Séjour à PRALOGNAN-LA-VANOISE  100    
 Dimanche 25 août        
 Mardi 27 août  Rando Santé à       
 Mardi 27 août  Rando Cool à      
 Mardi 27 août  Rando Dynamique à      
 Jeudi 29 août  Marche Nordique à      
 Jeudi 29 août        
 Dimanche 1er septembre        
 Mardi 3 septembre  Rando Santé à      
 Mardi 3 septembre  Rando Cool à      
 Mardi 3 septembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 5 septembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 5 septembre        
 Du 7 au 14 septembre  Séjour à VERNET-LES-BAINS 100     
 Dimanche 8 septembre        
 Mardi 10 septembre  Rando Santé à       
 Mardi 10 septembre  Rando Cool à      
 Mardi 10 septembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 12 septembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 12 septembre        
Dimanche 15 septembre        
 Mardi 17 septembre  Rando Santé à      
 Mardi 17 septembre  Rando Cool à       
 Mardi 17 septembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 19 septembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 19 septembre        
Dimanche 22 septembre  SIERCK-LES-BAINS  23     
 Mardi 24 septembre  Rando Santé à      
 Mardi 24 septembre  Rando Cool à       
 Mardi 24 septembre  Rando Dynamique à      
 Du 25 au 29 septembre  Séjour N°1 au massif de l'EIFEL 60    
 Jeudi 26 septembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 26 septembre        
Dimanche 29 septembre        
 Mardi 1er octobre  Rando Santé à       
 Mardi 1er octobre  Rando Cool à       
 Mardi 1er octobre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 3 octobre  Marche Nordique à 3      
 Jeudi 3 octobre        
 Dimanche 6 octobre        
 Mardi 8 octobre  Rando Santé à      
 Mardi 8 octobre  Rando Cool à       
 Mardi 8 octobre  Rando Dynamique à      
 Du 9 au 13 octobre  Séjour N°2 au massif de l'EIFEL 60    
 Jeudi 10 octobre  Marche Nordique à       
 Jeudi 10 octobre        
 Dimanche 13 octobre        
 Mardi 15 octobre  Rando Santé à      
 Mardi 15 octobre  Rando Cool à      
 Mardi 15 octobre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 17 octobre   Marche Nordique à       
 Jeudi 17 octobre        
 Dimanche 20 octobre        
 Mardi 22 octobre  Rando Santé à       
 Mardi 22 octobre  Rando Cool à       
 Mardi 22 octobre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 24 octobre  Marche Nordique à      
 Jeudi 24 octobre        
 Dimanche 27 octobre        
 Mardi 29 octobre  Rando Santé à       
 Mardi 29 octobre  Rando Cool à       
 Mardi 29 octobre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 31 octobre  Marche Nordique à       
 Jeudi 31 octobre        
 Mardi 5 novembre  Rando Santé à      
 Mardi 5 novembre  Rando Cool à      
 Mardi 5 novembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 7 novembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 7 novembre        
 Du 9 au 11 novembre Séjour au LAC DU DER 40    
 Dimanche 10 novembre        
 Mardi 12 novembre  Rando Santé à       
 Mardi 12 novembre  Rando cool à       
 Mardi 12 novembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 14 novembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 14 novembre        
 Dimanche 17 novembre        
 Mardi 19 novembre  Rando Santé à      
 Mardi 19 novembre  Rando Cool à       
 Mardi 19 novembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 21 novembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 21 novembre        
 Dimanche 24 novembre        
 Mardi 26 novembre  Rando Santé à       
 Mardi 26 novembre  Rando Cool à       
 Mardi 26 novembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 28 novembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 28 novembre        
Dimanche 1er décembre        
 Mardi 3 décembre  Rando Santé à      
 Mardi 3 décembre  Rando Cool à      
 Mardi 3 décembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 5 décembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 5 décembre        
 Dimanche 8 décembre        
 Mardi 10 décembre  Rando Santé à       
 Mardi 10 décembre  Rando Cool à l      
 Mardi 10 décembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 12 décembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 12 décembre        
Dimanche 15 décembre        
 Mardi 17 décembre  Rando Santé à      
 Mardi 17 décembre  Rando Cool à      
 Mardi 17 décembre  Rando Dynamique à      
 Total des kilomètres parcourus en 2024 51 546

 

 

 

 

 

Le record de 82 254 km en 2023 est à battre !