La commission médicale de la FFRandonnée conseille fortement à ses adhérents d'être vaccinés pour participer  aux activités du club.


Tous les mardis après-midi à 14h00

Rando Santé ou Rando Cool

 La Rando Santé  ?

Pour un public sédentaire désirant débuter ou reprendre une activité physique

6 km, environ 2 h 00 de marche, un rythme très cool avec peu de dénivelé

La Rando Cool  ?

Pour un public qui marche un peu plus

8 à 10 km, environ 3 h 00 de marche, un rythme moyen avec un peu de dénivelé


Tous les jeudis matin à 9h00

La Marche Nordique

Une nouvelle activité encadrée par une animatrice compétente 

3 à 10 km, environ 2 h 30 de marche, en faisant appel à tous vos muscles


Tous les jeudis après-midi à 14h00

Pour un public qui marche normalement

11 à 13 km,  3 à 4 h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4 km/h)


Les dimanches de 9h00 à 16h00/17h00

Randonnée à la journée avec pique-nique tiré du sac

De 18 à 24 km, 5 à 7h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4km/h)


Et maintenant les dimanches matin de 9h00 à 12h00

1 fois par mois environ

Randonnée de 11 à12 km

Avec un dénivelé et un rythme normal (4km/h)



ACTIVITE TOTALE EN 2023  

Nb

km

Nb

pers.

Total

km

 Mardi 3 janvier  Rando Santé à METZ  6  10  60
 Mardi 3 janvier  Rando adaptée à METZ 4  9 36
 Mardi 3 janvier  Rando Cool à METZ 6 33  198 
 Jeudi 5 janvier  Marche nordique à FEVES 9 15 135
 Jeudi 5 janvier  AY-SUR-MOSELLE 10 42  420 
 Du 8 au 15 janvier  Séjour raquettes en VANOISE 100 16  1600 
 Dimanche 8 janvier  VIGY 19 7 133
 Mardi 10 janvier  Rando Santé à METZ 15  90 
 Mardi 10 janvier  Rando Cool à LORRY-LES-METZ 9 22   198
 Jeudi 12 janvier  Marche Nordique à VILLECEY-SUR-MAD 10  10 100
 Jeudi 12 janvier  ARS-SUR-MOSELLE 12  23  276 
 Dimanche 15 janvier  MONTAUVILLE 21 7 147
 Mardi 17 janvier  Rando Santé à MARLY  6  11 66 
 Mardi 17 janvier  Rando Adaptée à MARLY  5  8 40 
 Mardi 17 janvier  Rando Cool à MARLY 13 78 
 Jeudi 19 janvier  PIERREVILLERS 11  32 352
 Dimanche 22 janvier  CLOUANGE 24  216 
 Mardi 24 janvier  Rando Santé à SCY-CHAZELLES 9 54
 Mardi 24 janvier  Rando Cool à MOULINS-LES METZ   9 28   252
 jeudi 26 janvier  Marche Nordique à LORRY-LES-METZ 10   20  200
 jeudi 26 janvier  MARLY 11   39 429 
 Dimanche 29 janvier  Sortie raquettes avec le CD57 10 11  110 
 Dimanche 29 janvier  SCHWEBSANGE (Lux) 18  19  378
 Mardi 31 janvier  Rando Santé à METZ-QUEULEU  13 78 
 Mardi 31 janvier  Rando adaptée à METZ-QUEULEU 3 8 24
 Mardi 31 janvier  Rando Cool à LESSY  9 23  207 
 Jeudi 2 février  Marche Nordique à AMNEVILLE  9 13  117 
 Jeudi 2 février  VILLERS BETTNACH   11  41 451 
 Dimanche 5 février  CLOUANGE 23  16  368
 Mardi 7 février  Rando Santé à AUGNY 6  18 108 
 Mardi 7 février  Rando Cool à PLESNOIS  26  208 
 Jeudi 9 février  CHÂTEL SAINT GERMAIN  12 53  636 
 Dimanche 12 février  PIERREVILLERS  22 17 374
 Mardi 14 février  Rando Santé à CUVRY 6 16 96
Mardi 14 février  Rando adaptée à CUVRY 4 10 40
 Mardi 14 février  Rando Cool à ROMBAS 26  208 
 Jeudi 16 février  NORROY-LE-VENEUR 11  44  484 
 Dimanche 19 février  VITRY SUR ORNE 11  11  121 
 Dimanche 19 février  VITRY SUR ORNE 22 132 
 Mardi 21 février  Rando Santé à JOUY-AUX-ARCHES 6 15 90
 Mardi 21 février  Rando Cool à LESSY 40  320 
 Jeudi 23 février  Raquettes avec le CD57 10   11 110 
 Jeudi 23 février  ARS-SUR-MOSELLE 12  37 444 
 Dimanche 26 février  NOVEANT-SUR-MOSELLE 23  11  253 
 Mardi 28 février   Rando Santé à WOIPPY 11 66
 Mardi 28 février  Rando Adaptée à WOIPPY 3  9 27
 Mardi 28 février   Rando Cool à ARGANCY 32 288 
 Jeudi 2 mars  Marche Nordique à SERVIGNY/BARBES 11 12 132
 Jeudi 2 mars  CHÄTEL-ST-GERMAIN 11 42 462
 Dimanche 5 mars  SAULNY 11  21 231 
 Dimanche 5 mars  SAULNY 12 17  204 
 Dimanche 5 mars  SAULNY 13 21 273
 Mardi 7 mars  Rando Santé à MEY  11 66
 Mardi 7 mars  Rando Cool à AMANVILLERS 18 162 
 Jeudi 9 mars  Marche Nordique à LORRY-PLAPPEVILLE 10 90
 Jeudi 9 mars  MOULINS-LES-METZ 11  32  352 
 Dimanche 12 mars  SEMECOURT 24  13  312
 Dimanche 12 mars  SEMECOURT 11 14  154 
 Mardi 14 mars  Rando Santé à JUSSY 10 50
 Mardi 14 mars  Rando Cool à ARS-SUR-MOSELLE 18  162 
 Jeudi 16 mars  Marche Nordique à VANDELAINVILLE 12  19  228 
 Jeudi 16 mars  SCY-CHAZELLES  12 28  336 
 Du 19 au 26 mars  Séjour en ESTEREL 100 37  3 700 
 Dimanche 19 mars  IVV à AUBOUE 20  140 
 Dimanche 19 mars  IVV à AUBOUE 15  60
 Dimanche 19 mars  IVV à AUBOUE 10  20
 Mardi 21 mars  Rando Santé à PLAPPEVILLE  6 48 
 Mardi 21 mars  Rando Cool à LA MAXE  26 234 
 Jeudi 23 mars  Rando Santé Environnement 2 12  24 
 Jeudi 23 mars  Marche Nordique à MONTOIS-FLANVILLE  11 10  110 
 Jeudi 23 mars  ROMBAS   12  8 96 
 Dimanche 26 mars  IVV à TALANGE  10  6 60 
 Mardi 28 mars  Rando Santé à LAQUENEXY  13 78
 Mardi 28 mars  Rando Cool à METZ 12 19  228 
 Jeudi 30 mars  Marche Nordique à GRAVELOTTE 11 20 220
 Jeudi 30 mars  ARRY-SUR-MOSELLE 13  24  312 
 Dimanche 2 avril  LA QUENTINOISE 16 16 256
 Mardi 4 avril  Rando Santé à ARNAVILLE  6 48 
 Mardi 4 avril  Rando Cool à MONTIGNY-LES-METZ 10  47  470 
 Jeudi 6 avril  Marche Nordique à CHÂTEL-ST-GERM.  12 18  216 
 Jeudi 6 avril  MARIEULLES 12  17  204
 Lundi 10 avril  IVV à FLORANGE 20  10 200
 Mardi 11 avril  Rando Santé à LA MAXE  5 19 95
 Mardi 11 avril  Rando Cool à LORRY-LES-METZ 23  207 
 Jeudi 13 avril  Marche Nordique à BRONVAUX 72 
 Jeudi 13 avril  MONTIGNY-LES-METZ 15  28  420 
 Dimanche 16 avril  MONTIGNY-LES-METZ  20   23 460 
 Dimanche 16 avril  IVV à MONTOIS-LA-MONTAGNE 23 2 46
 Dimanche 16 avril  IVV à MONTOIS-LA-MONTAGNE 13 3 39
 Mardi 18 avril  Rando Santé à MOULINS-LES-METZ 22  132 
 Mardi 18 avril  Rando Cool à MONTAUVILLE 10 24 240
 Jeudi 20 avril  Marche Nordique à VERNY 10  5 50
 Jeudi 20 avril  CHIEULLES  12  51 612
 Dimanche 23 avril  ROMBAS  15  18 270
 Mardi 25 avril  Rando Santé à MONTIGNY-LES-METZ 18 108
 Mardi 25 avril  Rando douce  3 18 
 Mardi 25 avril  Rando Cool à SEMECOURT 21 189
 Jeudi 27 avril  Marche Nordique à LESMENILS 12  11  132 
 Jeudi 27 avril  FEVES 12   41 492 
 Lundi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 9  54
 Lundi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 10  80
 Lundi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 15 30 
 Lundi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 20 19  380 
 Mardi 2 mai  Rando Cool à NOVEANT 9 19  171 
 Jeudi 4 mai  Marche Nordique à VIGY 10 16  160 
 Jeudi 4 mai  BOUSSE 12  35   420
 Dimanche 7 mai  BRIEY  21  4 84
 Du 8 au 22 mai  Séjour à MADERE 200 16  3200 
 Mardi 9 mai  Rando Santé à STE GENEVIEVE  7 42 
 Mardi 9 mai  Rando Cool à RETONFEY 9 19  171 
 Jeudi 11 mai  Marche Nordique à WAVILLE 10  14  140 
 Jeudi 11 mai  CHÂTEL-SAINT-GERMAIN 12  24  288 
 Du 12 au 14 mai  Séjour Rando Santé à MUNSTER 40  22  880
 Dimanche 14 mai  SAINT MIHIEL 27 16  432 
 Mardi 16 mai  Rando Santé à AUGNY 6 17  102 
 Mardi 16 mai  Rando Cool à BAN ST MARTIN 14   126
 Jeudi 18 mai  Marche Nordique à GORZE 10  80 
 Jeudi 18 mai  LESMENILS 12  19   228
 Mardi 23 mai  Rando Santé à LONGEVILLE 6 8 48
 Mardi 23 mai  Groupe adapté à LONGEVILLE 3 3 9
 Mardi 23 mai  Rando Cool à GORZE 9  20 180
 Jeudi 25 mai  Marche Nordique à METZ-MAGNY  10  11 110
 Jeudi 25 mai  SAULNY 11  40   440
 Dimanche 28 mai  FAULX  27 16  432 
 Mardi 30 mai  Rando santé à GORZE 4 9 36
 Mardi 30 mai  Rando Cool à MOIVRONS 10   10 100
 Jeudi 1er juin  Marche Nordique à MOUSSON 14 98
 Jeudi 1er juin  GRAVELOTTE 13  24  312 
 Du 3 au au 10 juin  Séjour à CROZON 100 59 5900 
 Samedi 3 juin  Marche Nordique à METZ-MAGNY  5 6 30
 Dimanche 4 juin  BUDING 19 10 190
 Mardi 6 juin  Rando Santé à METZ 10 70
 Mardi 6 juin  Rando adaptée à METZ 2  5 10
 Jeudi 8 juin  Marche Nordique à ARRY 9 10 90
 Jeudi 8 juin  FLEURY 14 16  224
 Dimanche 11 juin  KEDANGE-SUR-CANNER 22 9 198
 Mardi 13 juin  Rando Santé à MARLY 6 8 48
 Mardi 13 juin  Rando Cool à ARRY 10 9 90
 Jeudi 15 juin  Marche Nordique à PAGNY/MOSELLE 13  117 
 Jeudi 15 juin  RANGUEVAUX 13  10 130
 Dimanche 18 juin  LAROCHETTE (Lux) 22  14  308 
Du 18 au 26 juin                      Itinérance Jurassienne 140 10  1400
 Mardi 20 juin  Rando Santé à NORROY-Les-PAM 7  4 28
 Mardi 20 juin  Rando cool à METZ 8 18 144
 Du 22 au 26 juin  Séjour en PICARDIE 80  20  1600 
 Jeudi 22 juin  STE GENEVIEVE  15  4 60
 Dimanche 25 juin  CHÂTEL SAINT GERMAIN 21  4 84
 Mardi 27 juin  Rando Santé à JOUY AUX ARCHES 5 5 25
 Mardi 27 juin  Rando Cool à PIERREVILLERS 9 17 153
 Jeudi 29 juin  PIERREVILLERS  12  23  276 
 Du 2 au 9 juillet  Séjour à PASSO TONALE 100 40  4000 
 Dimanche 2 juillet  NOVEANT  26 14 364
 Mardi 4 juillet  Rando Santé à AUGNY 8 48
 Mardi 4 juillet  Rando Cool à LONGEVILLE LES METZ 9 14 126
 Jeudi 6 juillet  Marche Nordique à MONTOIS FLANVILLE 8 7 56
 Jeudi 6 juillet  CHÂTEL SAINT GERMAIN   12  25 300
 Du 9 au 16 juillet  Séjour au LAC DE GARDE 100 16   1600
 Dimanche 9 juillet  VOLKRANGE 21 12 252
 Mardi 11 juillet  Rando Santé à ANCY SUR MOSELLE 8 2 16
 Mardi 11 juillet  Rando Cool à VAUX 17 153
 Jeudi 13 juillet  VECKRING 10 11 110
 Du 16 au 23 juillet  Séjour au LAC DE GARDE 100  17  1700
 Dimanche 16 juillet  LORRY LES METZ 22  7 154
 Mardi 18 juillet  Rando Santé à CHÂTEL SAINT GERMAIN 8 48
 Mardi 18 juillet  Rando Cool à PRENY 9 14 126
 Jeudi 20 juillet  PIERREVILLERS 10 21 210
 Mardi 25 juillet  Rando Cool à SCY-CHAZELLES 10  11 110
 Mardi 25 juillet  Rando Santé à ANCY SUR MOSELLE 6  8 48
 Jeudi 27 juillet  Marche Nordique à VILLERS BETTNACH 4 12 48
 Jeudi 27 juillet  ORSCHOLZ (All)  18  11  198 
 Du 28 au 30 juillet  Séjour à LUTZELBOURG 40 18  720 
 Dimanche 30 juillet  METZ 18  8 144
 Mardi 1er août  Rando Santé à ARS SUR MOSELLE  8 48 
 Mardi 1er août  Rando Cool à ATTON 9 81 
 Jeudi 3 août  BEFEY 13  20 260
 Samedi 5 août  KOPSTAL (Lux) 18 6 108
 Dimanche 6 août  VILLECEY SUR MAD  22 16 352
 Mardi 8 août  Rando Santé à MONTIGNY-LES-METZ 10  10 100 
 Mardi 8 août  Rando Cool à COURCELLES-CHAUSSY 9 23 207 
 Jeudi 10 août  VITRY-SUR-ORNE 13   21 273 
 Du 12 au 15 août  Week-end à BUSSANG 60  23  1380 
 Dimanche 13 août  OUDRENNE 20  3  60
 Jeudi 17 août  VERNY 12  22 264
 Du 19 août au 4 septembre   Séjour itinérant ST JACQUES: 6 250 2000 
 Samedi 19 août  HOWALD (Lux) 19 8 152
 Dimanche 20 août  CONTZ-LES-BAINS 16 11 176
 Mardi 22 août  Rando Cool à LEIDING  10 10 100
 Mardi 22 août  Rando Santé à SCY CHAZELLES 6 11 66
 Jeudi 24 août  SAULNY 13 23 299
 Dimanche 27 août  SARREBURG 18 12 216
 Mardi 29 août  Rando Santé à CUVRY 6 18 108
 Jeudi 31 août  AMANVILLERS 12 40 480
 Dimanche 3 septembre  MOINEVILLE  11 2 22
 Dimanche 3 septembre  MOINEVILLE  17 18 306
 Mardi 5 septembre  Rando Cool à BRUVILLE 9 18 162
 Mardi 5 septembre  Rando Santé à NORROY-LE-VENEUR 15 90
 Jeudi 7 septembre  BRIEY 13 14 182
 Jeudi 7 septembre  Marche Nordique à FAILLY 11 11 121
 Dimanche 10 septembre  FLIREY (54) 11  11 121 
 Mardi 12 septembre  Rando Santé à JUSSY 5 13 65
 Jeudi 14 septembre  Marche Nordique à REMILLY 11 10 110
 Jeudi 14 septembre  NORROY-LE-VENEUR 12  38 456
 Samedi 16 septembre  SCHENGEN 22 2 44
 Du 17 au 24 septembre  Séjour en ANDORRE 100 33  3 300 
 Mardi 19 septembre  Rando Cool à  OGY 11  30  330
 Jeudi 21 septembre  Marche Nordique à LORRY 9 5 45
 Jeudi 21 septembre  SAULNY 12 15 180
 Dimanche 24 septembre  CREUTZWALD  10   2 20
 Mardi 26 septembre  Rando Santé à BOUXIERES 5 16 80
 Mardi 26 septembre  Rando Cool à SERVIGNY 10 25 250
 Jeudi 28 septembre  Marche Nordique à VILLERS BETTNACH 11  4 44
 Jeudi 28 septembre  MOULINS LES METZ 12  40 480
 Du 1er au 8 octobre  Séjour en PERIGORD 100  43 4 300 
 Dimanche 1er octobre  CLOUANGE 22  15 330
 Mardi 3 octobre  Rando Santé      
 Mardi 3 octobre  Rando Cool à ANCY 10     
 Jeudi 5 octobre  Marche Nordique à WAVILLE      
 Jeudi 5 octobre  SCY-CHAZELLES  10     
 Dimanche 8 octobre  IVV MOYEUVRE  21     
 Mardi 10 octobre  Rando Santé à       
Mardi 10 octobre  Rando Cool à PAGNY 8    
 Jeudi 12 octobre  Marche Nordique à       
 Jeudi 12 octobre        
 Dimanche 15 octobre  HUSSIGNY-GODBRANGE 12     
 Mardi 17 octobre  Rando Cool à      
 Mardi 17 octobre  Rando Santé à       
 Jeudi 19 octobre   Marche Nordique à       
 Jeudi 19 octobre  ANCY SUR MOSELLE 10     
 Dimanche 22 octobre  ECHTERNACH (Lux)      
 Mardi 24 octobre  Rando Cool à QUEULEU 9    
 Mardi 24 octobre  Rando Santé à       
 Jeudi 26 octobre        
 Dimanche 29 octobre        
 Mardi 31 octobre  Rando Santé à PLAPPEVILLE   6    
 Mardi 31 octobre  Rando Cool à      
 Jeudi 2 novembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 2 novembre        
 Dimanche 5 novembre        
 Mardi 7 novembre  Rando Santé à       
 Jeudi 9 novembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 9 novembre        
 Dimanche 12 novembre        
 Mardi 14 novembre  Rando Cool à       
 Jeudi 16 novembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 16 novembre        
 Dimanche 19 novembre        
 Mardi 21 novembre  Rando Santé à       
 Jeudi 23 novembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 23 novembre        
 Dimanche 26 novembre        
 Mardi 28 novembre  Rando Cool à       
 Jeudi 30 novembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 30 novembre        
 Dimanche 3 décembre        
 mardi 5 décembre  Rando Santé à       
 Jeudi 7 décembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 7 décembre        
 Dimanche 10 décembre        
 Mardi 12 décembre  Rando Cool à      
 Jeudi 14 décembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 14 décembre        
 Dimanche 17 décembre        
 Total des kilomètres parcourus en 2023 72 645

 

 

Le record de 72 261 km en 2022 est à battre !

 

 

 

Le record de 2022 est battu