La commission médicale de la FFRandonnée conseille fortement à ses adhérents d'être vaccinés pour participer  aux activités du club.


Tous les mardis après-midi à 14h00

En alternance: Rando Santé ou Rando Cool

 La Rando Santé  ?

Pour un public sédentaire désirant débuter ou reprendre une activité physique

6 km, environ 2 h 00 de marche, un rythme très cool avec peu de dénivelé

La Rando Cool  ?

Pour un public qui marche un peu plus

8 à 10 km, environ 3 h 00 de marche, un rythme moyen avec un peu de dénivelé


Tous les jeudis matin à 9h00

La Marche Nordique

Une nouvelle activité encadrée par une animatrice compétente 

3 à 10 km, environ 2 h 30 de marche, en faisant appel à tous vos muscles


Tous les jeudis après-midi à 14h00

Pour un public qui marche normalement

11 à 13 km,  3 à 4 h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4 km/h)


Tous les dimanches de 9h00 à 16h00/17h00

Randonnée à la journée avec pique-nique tiré du sac

De 18 à 24 km, 5 à 7h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4km/h)



ACTIVITE TOTALE EN 2022
   

Nb

km

Nb

pers.

Total

km

 Mardi 4 janvier  Rando Santé à MONTIGNY-LES-METZ  6 20  120 
 Jeudi 6 janvier  LORRY-LES-METZ 10 46  460 
 Dimanche 9 janvier  AUGNY 23 12 276
 Mardi 11 janvier  Rando Cool à PLAPPEVILLE  8 33  264 
 Jeudi 13 janvier  Marche Nordique à METZ-MAGNY 6 20 120
 Jeudi 13 janvier  NOVEANT-SUR-MOSELLE 10 47 470
 Dimanche 16 janvier  METZ-MAGNY 21 24   504
 Dimanche 16 janvier  Raquettes avec le CD57 15   9 135 
 Mardi 18 janvier  Rando Santé à WOIPPY 31 186
 Jeudi 20 janvier  Marche Nordique à LESSY  8 19  152 
 Jeudi 20 janvier  METZ-MAGNY   12 42  504 
 Du 23 au 30 janvier  Séjour AUTRICHE 100  17 1 700 
 Dimanche 23 janvier  PAGNY-SUR-MOSELLE 20  9 180
 Mardi 25 janvier  Rando Cool à MONTAUVILLE  10 24 240
 jeudi 27 janvier  Marche Nordique à MARLY 6 9 54
 jeudi 27 janvier  ROMBAS 10 34 340
 Dimanche 30 janvier  BOUXIERES-SOUS-FROIDMONT 20 8 160
 Mardi 1er février  Rando Santé à JUSSY 5 23 115
 Jeudi 3 février  Marche Nordique à GORZE 7 10 70
 Jeudi 3 février  VILLE-AU-VAL 11 19  209 
 Dimanche 6 février  LONGEVILLE-LES-METZ 24  6 144 
 Mardi 8 février  Rando Cool à ARNAVILLE  9  33 297 
 Jeudi 10 février  Marche Nordique à ANCY 7 8 56
 Jeudi 10 février  VAUX 12  33 396
 Dimanche 13 février  LORRY-MADIGNY 22  21  462 
 Mardi 15 février  Rando Santé à LA MAXE 32 192
 Jeudi 17 février  Marche Nordique à LONGEVILLE-LES-METZ 12  72 
 Jeudi 17 février  SCY-CHAZELLES  11 26  286 
 Dimanche 20 février  FERRANGE 15  14  210
 Dimanche 20 février  FERRANGE 11 77 
 Mardi 22 février  Rando Cool à SCY-CHAZELLES 7 24  168
 Jeudi 24 février  SAULNY  11  24 264
 Jeudi 24 février  Raquettes avec le CD57 21   189
 Dimanche 27 février  CLOUANGE 24  11  264 
 Mardi 1er mars   Rando Santé à CUVRY   31 186
 Jeudi 3 mars  Marche Nordique à ARRY 9 10 90
 Jeudi 3 mars  FEVES 10 43   430
 Dimanche 6 mars  CHÂTEL-SAINT-GERMAIN  22 17 374
 Mardi 8 mars  Rando Cool à ATTON 9 25 225
 Jeudi 10 mars  Marche Nordique à LESSY  8 9 72
 Jeudi 10 mars  CHÂTEL-SAINT-GERMAIN  13 44 572
 Dimanche 13 mars  NOVEANT-SUR-MOSELLE 20 14 280
 Mardi 15 mars  Rando Santé à LONGEVILLIE-LES-METZ 7 19 133
 Jeudi 17 mars  Marche Nordique à NOVEANT/MOSELLE 8 17 136
 Jeudi 17 mars  NORROY-LE-VENEUR 12 34 408
 Dimanche 20 mars  SEMECOURT 19  36 684
 Mardi 22 mars  Rando Cool à VAUX 28  252 
 Jeudi 24 mars  Marche Nordique à PAGNY SUR MOSELLE 8 8 64
 Jeudi 24 mars  ROMBAS 12 26 312
 Du 25 au 27 mars  Week-end à MUNSTER 40 31   1 240
 Dimanche 27 mars  BUXIERES-SOUS-LES-CÔTES 22   7 154 
 Mardi 29 mars  Rando Santé à GORZE 19  114 
 Jeudi 31 mars  Marche Nordique à ROMBAS 7 8 56
 Jeudi 31 mars  ARRY  10 32 320
 Dimanche 3 avril  BRIEY 22  15 330
 Mardi 5 avril  Rando Cool à MONTIGNY-LES-METZ 10  32 320
 Jeudi 7 avril  Marche Nordique à PIERREVILLERS 8 8 64
 Jeudi 7 avril  JOUY AUX ARCHES 12 16 192
 Dimanche 10 avril  DALHEIM (Lux) 18  11  198 
 Mardi 12 avril  Rando Santé à MONTIGNY-LES-METZ 38 228
 Jeudi 14 avril  MONTIGNY-LES-METZ 15  27 405
 Vendredi 15 avril  MONTIGNY-LES-METZ 22 23 506
 Mardi 19 avril  Rando Cool à PRENY 10  14  140 
 Jeudi 21 avril  Marche Nordique à VIGY 9 6 54
 Jeudi 21 avril  ARNAVILLE 11   33 363
 Dimanche 24 avril  JOEUF 15   19 285 
 Mardi 26 avril  Rando Cool à MONTIGNY-LES-METZ 7 32 224
 Mardi 26 avril  Rando adaptée à WOIPPY 4 3 12
 Jeudi 28 avril  Marche Nordique à GORZE 7 11 77
 Jeudi 28 avril  ROMBAS 12  35 420
 Dimanche 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 11  66 
 Dimanche 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 10 15  150 
 Dimanche 1er mai   LA MONTIGNIENNE A PIED 15 10  150 
 Dimanche 1er mai   LA MONTIGNIENNE A PIED 21  9 189 
 Mardi 3 mai  Rando Cool à MAIDIERES 10   17 170
 Jeudi 5 mai  Marche Nordique à METZ-MAGNY 5 10 50
 Jeudi 5 mai  MARS LA TOUR 15  28 420
 Du 6 au 8 mai  Week-end en FORÊT D'ORIENT 40  24 960 
 Dimanche 8 mai  ROMBAS 16  15  240 
 Mardi 10 mai  Rando Santé à AUGNY 22  132 
 Jeudi 12 mai  Marche Nordique à HATTONCHATEL 16 18 288
 Jeudi 12 mai  PELTRE  12 27 324
 Du 14 au 21 mai  Séjour à TREGASTEL 100  39 3 900 
 Dimanche 15 mai  HANNONVILLE-SOUS-LES-CÔTES 25   150
 Mardi 17 mai  Rando Cool à JOUY AUX ARCHES 10  14   140
 Jeudi 19 mai  Marche Nordique à LORRY  10  70 
 Jeudi 19 mai  ST HUBERT 12  19  228 
 Dimanche 22 mai  SIERCK LES BAINS 10  15 150
 Dimanche 22 mai  SIERCK LES BAINS 20 6  120
 Mardi 24 mai  BURTONCOURT avec l'ADEPPA 29 232
 Jeudi 26 mai  Marche Nordique à MARLY 7 2 14
 Jeudi 26 mai  LORRY LES METZ  11 35 385
 Dimanche 29 mai  HATRIZE 20 11  220
 Mardi 31 mai  Rando Cool à POURNOY LA CHETIVE 30 270
 Jeudi 2 juin  Marche Nordique au MONT ST QUENTIN  10 70 
 Jeudi 2 juin  NORROY LE VENEUR 12  25  300 
 Mardi 7 juin  Rando Santé à STE GENEVIEVE 16 112
 Jeudi 9 juin  Marche Nordique à BURTONCOURT  8  56
 Jeudi 9 juin  SCY CHAZELLES 11   28  308
 Du 12 au 19 juin  Séjour aux GORGES du VERDON  100 38   3 800
 Dimanche 12 juin  BUDING 17  15   255
 Mardi 14 juin  Rando Cool à NOISSEVILLE 18   144
 Jeudi 16 juin  Marche Nordique au COL DE LESSY  6 9 54
 Jeudi 16 juin  LESSY 10  21 210
 Du 19 au 26 juin  Séjour au QUEYRAS 100 20  2 000
 Mardi 21 juin  Rando Santé à LAQUENEXY  6 12 72
 Jeudi 23 juin  MECLEUVES 13  23 299
 Du 26 juin au 3 juillet  Séjour -1- aux CINQUE TERRE  100  20  2 000 
 Dimanche 26 juin  ST PRIVAT LA MONTAGNE  10 2 20
 Mardi 28 juin  Rando Cool à LORRY LES METZ  8  18 144 
 Jeudi 30 juin  EBLANGE 12  16 192
 Du 3 au 10 juillet  Séjour -2- aux CINQUE TERRE  100 17  1 700 
 Dimanche 3 juillet  BARONVILLE 25 8 200
 Mardi 5 juillet  Rando Santé à SCY CHAZELLES 20  120 
 Jeudi 7 juillet  Marche Nordique à JOUY AUX ARCHES 7 9 63
 Jeudi 7 juillet  VILLERS BETTNACH 11  9 99
 Dimanche 10 juillet  WAVILLE  22  7 154
 Mardi 12 juillet  Rando Cool à FLEURY 17  136 
 Jeudi 14 juillet  WOIPPY 13 25  325 
 Dimanche 17 juillet  NOVEANT SUR MOSELLE 17 9 153
 Mardi 19 juillet  Rando Santé à ANCY/DORNOT 14 84
 Jeudi 21 juillet  Marche Nordique à ARS SUR MOSELLE 9  6 54
 Jeudi 21 juillet  CHATEL SAINT GERMAIN 13  10 130
 Dimanche 24 juillet  CUSTINES 20  4 80
 Du 24 au 31 juillet  Séjour à PASSO DEL TONALE 100 44 4400
 Mardi 26 juillet  Rando Cool à VAUX 7 16 112
 Jeudi 28 juillet  BECHY 12  24 288
 Dimanche 31 juillet  ARS SUR MOSELLE 13 7  91
 Mardi 2 août  Rando Santé à ANCY/DORNOT 21 126
 Jeudi 4 août  ROMBAS  11 14  154 
 Dimanche 7 août  VILLECEY SUR MAD  20 15 300
 Mardi 9 août  Rando Cool à NORROY LE VENEUR 24 192
 Jeudi 11 août  VAUX 10   21 210 
 Du 12 au 15 août  Week-end à BUSSANG 40  22  880 
 Mardi 16 août  Rando Santé à JOUY AUX ARCHES 27 162
Mardi 16 août  groupe adapté à JOUY AUX ARCHES 3 5 15
 Jeudi 18 août  SEMECOURT  12  14 168
 Dimanche 21 août  MOYEUVRE-PETITE 17  14  238 
 Mardi 23 août  Rando Cool à ARS SUR MOSELLE 25 225
 Jeudi 25 août  ANCY SUR MOSELLE 11  38 418 
 Dimanche 28 août  ROMBAS 17   12 204 
 Mardi 30 août  Rando Douce à MARLY 20 120
 Du 1er au 11 septembre  Itinérant ST JACQUES  220  8 1760 
 Du 1er au 11 septembre  Itinérant LA REGORDANE 240 2160 
 Jeudi 1er septembre  SCY-CHAZELLES  11  30 330
 Dimanche 4 septembre  BRIEY 19 13 247
 Mardi 6 septembre  Rando Cool à FEVES  8 24 192
 Jeudi 8 septembre  JOUY AUX ARCHES 11  19 209
 Mardi 13 septembre  Rando Douce à SCY-CHAZELLES 17 102
 Jeudi 15 septembre  Marche Nordique à LONGEVILLE LES METZ  4 20 
 Jeudi 15 septembre  BRIEY 13  22  286 
 Samedi 17 septembre  BAR LE DUC 12  28  336
 Dimanche 18 septembre  HEINING-LES-BOUZONVILLE 12  12  144
 Mardi 20 septembre  Rando Cool à AUGNY  38 342 
 Du 21 au 25 septembre  Week-end en ARDENNES 60  40   2 400
 Jeudi 22 septembre  Marche Nordique à BUTTE DE MOUSSON 7  5 35
 Jeudi 22 septembre  AMANVILLERS 12   28 336 
 Mardi 27 septembre  Rando Santé à PLAPPEVILLE 19  114
 Jeudi 29 septembre  Marche Nordique à MARLY 5  6 30
 Jeudi 29 septembre  SAULNY 12  39  468 
 Mardi 4 octobre  Rando Cool à MONTAUVILLE    
 Jeudi 6 octobre  Marche Nordique à POURNOY-LA-GRASSE      
 Jeudi 6 octobre  SCY-CHAZELLES  10     
 Dimanche 9 octobre  ROSSELANGE 12     
 Mardi 11 octobre  Rando Santé à      
 Jeudi 13 octobre  Marche Nordique à ARS-SUR-MOSELLE      
 Jeudi 13 octobre  ARS-SUR-MOSELLE 12     
 Dimanche 16 octobre        
 Mardi 18 octobre  Rando Cool à      
 Jeudi 20 octobre   Marche Nordique à      
 Jeudi 20 octobre  ANCY  12    
 Dimanche 23 octobre  ARNAVILLE      
 Dimanche 23 octobre  ARNAVILLE      
 Mardi 25 octobre  Rando Santé à      
 Jeudi 27 octobre  Marche Nordique à      
 Jeudi 27 octobre   12     
 Dimanche 30 octobre   10     
 Mardi 1er novembre  Rando Cool à      
 Jeudi 3 novembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 3 novembre        
 Du 4 au 6 novembre  Week-end au LAC du DER   40   
 Dimanche 6 novembre        
 Mardi 8 novembre  Rando Santé à      
 Jeudi 10 novembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 10 novembre        
 Dimanche 13 novembre        
 Mardi 15 novembre  Rando Cool à       
 Jeudi 17 novembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 17 novembre        
 Dimanche 20 novembre        
 Mardi 22 novembre  Rando Santé à      
 Jeudi 24 novembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 24 novembre        
 Dimanche 27 novembre        
 Mardi 29 novembre  Rando Cool à      
 Jeudi 1er décembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 1er décembre        
 Dimanche 4 décembre        
 mardi 6 décembre  Rando Santé à      
 Jeudi 8 décembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 8 décembre        
 Samedi 10 décembre         
 Dimanche 11 décembre        
 Mardi 13 décembre  Rando Cool à      
 Jeudi 15 décembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 15 décembre        
 Dimanche 18 décembre        
 Total des kilomètres parcourus en 2022 59 422

 

 

Le record de 53 307 km en 2021 est à battre !

Record battu ! bravo à nous tous !!