La commission médicale de la FFRandonnée conseille fortement à ses adhérents d'être vaccinés pour participer  aux activités du club.



Tous les mardis après-midi à 14h00

En alternance: Rando Santé ou Rando Cool

 La Rando Santé  ?

Pour un public sédentaire désirant débuter ou reprendre une activité physique

6 km, environ 2 h 00 de marche, un rythme très cool avec peu de dénivelé

La Rando Cool  ?

Pour un public qui marche un peu plus

8 à 10 km, environ 3 h 00 de marche, un rythme moyen avec un peu de dénivelé


Tous les jeudis matin à 9h00

La Marche Nordique

Une nouvelle activité encadrée par une animatrice compétente 

3 à 10 km, environ 2 h 30 de marche, en faisant appel à tous vos muscles


Tous les jeudis après-midi à 14h00

Pour un public qui marche normalement

11 à 13 km,  3 à 4 h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4 km/h)


Tous les dimanches de 9h00 à 16h00/17h00

Randonnée à la journée avec pique-nique tiré du sac

De 18 à 24 km, 5 à 7h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4km/h)



ACTIVITE TOTALE EN 2022
   

Nb

km

Nb

pers.

Total

km

 Mardi 4 janvier  RS à MONTIGNY-LES-METZ  6 20  120 
 Jeudi 6 janvier  LORRY-LES-METZ 10 46  460 
 Dimanche 9 janvier  AUGNY 23 12 276
 Mardi 11 janvier  RC à PLAPPEVILLE  8 33  264 
 Jeudi 13 janvier  MN à METZ-MAGNY 6 20 120
 Jeudi 13 janvier  NOVEANT-SUR-MOSELLE 10 47 470
 Dimanche 16 janvier  METZ-MAGNY 21 24   504
 Dimanche 16 janvier  Raquettes avec le CD57 15   9 135 
 Mardi 18 janvier  RS à WOIPPY 31 186
 Jeudi 20 janvier  MN à LESSY  8 19  152 
 Jeudi 20 janvier  METZ-MAGNY   12 42  504 
 Du 23 au 30 janvier  Séjour AUTRICHE 100  17 1 700 
 Dimanche 23 janvier  PAGNY-SUR-MOSELLE 20  9 180
 Mardi 25 janvier  RC à MONTAUVILLE  10 24 240
 jeudi 27 janvier  MN à MARLY 6 9 54
 jeudi 27 janvier  ROMBAS 10 34 340
 Dimanche 30 janvier  BOUXIERES-SOUS-FROIDMONT 20 8 160
 Mardi 1er février  RS à JUSSY 5 23 115
 Jeudi 3 février  MN à GORZE 7 10 70
 Jeudi 3 février  VILLE-AU-VAL 11 19  209 
 Dimanche 6 février  LONGEVILLE-LES-METZ 24  6 144 
 Mardi 8 février  RC à ARNAVILLE  9  33 297 
 Jeudi 10 février  MN à ANCY 7 8 56
 Jeudi 10 février  VAUX 12  33 396
 Dimanche 13 février  LORRY-MADIGNY 22  21  462 
 Mardi 15 février  RS à LA MAXE 32 192
 Jeudi 17 février  MN à LONGEVILLE-LES-METZ 12  72 
 Jeudi 17 février  SCY-CHAZELLES  11 26  286 
 Dimanche 20 février  FERRANGE 15  14  210
 Dimanche 20 février  FERRANGE 11 77 
 Mardi 22 février  RC à SCY-CHAZELLES 7 24  168
 Jeudi 24 février  SAULNY  11  24 264
 Jeudi 24 février  Raquettes avec le CD57 21   189
 Dimanche 27 février  CLOUANGE 24  11  264 
 Mardi 1er mars   RS à CUVRY   31 186
 Jeudi 3 mars  MN à ARRY 9 10 90
 Jeudi 3 mars  FEVES 10 43   430
 Dimanche 6 mars  CHÂTEL-SAINT-GERMAIN  22 17 374
 Mardi 8 mars  RC à ATTON 9 25 225
 Jeudi 10 mars  MN à LESSY  8 9 72
 Jeudi 10 mars  CHÂTEL-SAINT-GERMAIN  13 44 572
 Dimanche 13 mars  NOVEANT-SUR-MOSELLE 20 14 280
 Mardi 15 mars  RS à LONGEVILLIE-LES-METZ 7 19 133
 Jeudi 17 mars  MN à NOVEANT-SUR-MOSELLE 8 17 136
 Jeudi 17 mars  NORROY-LE-VENEUR 12 34 408
 Dimanche 20 mars  SEMECOURT 19  36 684
 Mardi 22 mars  RC à VAUX 28  252 
 Jeudi 24 mars  MN à PAGNY SUR MOSELLE 8 8 64
 Jeudi 24 mars  ROMBAS 12 26 312
 Du 25 au 27 mars  Week-end à MUNSTER 40 31   1 240
 Dimanche 27 mars  BUXIERES-SOUS-LES-CÔTES 22   7 154 
 Mardi 29 mars  RS à GORZE 19  114 
 Jeudi 31 mars  MN à ROMBAS 7 8 56
 Jeudi 31 mars  ARRY  10 32 320
 Dimanche 3 avril  BRIEY 22  15 330
 Mardi 5 avril  RC à MONTIGNY-LES-METZ 10  32 320
 Jeudi 7 avril  MN à PIERREVILLERS 8 8 64
 Jeudi 7 avril  JOUY AUX ARCHES 12 16 192
 Dimanche 10 avril  DALHEIM (Lux) 18  11  198 
 Mardi 12 avril  RS à MONTIGNY-LES-METZ 38 228
 Jeudi 14 avril  MONTIGNY-LES-METZ 15  27 405
 Vendredi 15 avril  MONTIGNY-LES-METZ 22 23 506
 Mardi 19 avril  RC à PRENY 10  14  140 
 Jeudi 21 avril  MN à VIGY 9 6 54
 Jeudi 21 avril  ARNAVILLE 11   33 363
 Dimanche 24 avril  JOEUF 15   19 285 
 Mardi 26 avril  RC à MONTIGNY-LES-METZ 7 32 224
 Mardi 26 avril  Rando adaptée à WOIPPY 4 3 12
 Jeudi 28 avril  MN à GORZE 7 11 77
 Jeudi 28 avril  ROMBAS 12  35 420
 Dimanche 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 11  66 
 Dimanche 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 10 15  150 
 Dimanche 1er mai   LA MONTIGNIENNE A PIED 15 10  150 
 Dimanche 1er mai   LA MONTIGNIENNE A PIED 21  9 189 
 Mardi 3 mai  RC à MAIDIERES 10   17 170
 Jeudi 5 mai  MN à METZ-MAGNY 5 10 50
 Jeudi 5 mai  MARS LA TOUR 15  28 420
 Du 6 au 8 mai  Week-end en FORÊT D'ORIENT 40  24 960 
 Dimanche 8 mai  ROMBAS 16  15  240 
 Mardi 10 mai  RS à AUGNY 22  132 
 Jeudi 12 mai  MN à HATTONCHATEL 16 18 288
 Jeudi 12 mai  PELTRE  12 27 324
 Du 14 au 21 mai  Séjour à TREGASTEL 100  39 3 900 
 Dimanche 15 mai  HANNONVILLE-SOUS-LES-CÔTES 25   150
 Mardi 17 mai  RC à JOUY AUX ARCHES 10  14   140
 Jeudi 19 mai  MN à LORRY  10  70 
 Jeudi 19 mai  ST HUBERT 12  19  228 
 Dimanche 22 mai  SIERCK LES BAINS 10  15 150
 Dimanche 22 mai  SIERCK LES BAINS 20 6  120
 Mardi 24 mai  BURTONCOURT avec l'ADEPPA 29 232
 Jeudi 26 mai  MN à MARLY 7 2 14
 Jeudi 26 mai LORRY LES METZ  11 35 385
 Dimanche 29 mai  HATRIZE 20 11  220
 Mardi 31 mai  RC à POURNOY LA CHETIVE 30 270
 Jeudi 2 juin  MN au MONT ST QUENTIN  10 70 
 Jeudi 2 juin  NORROY LE VENEUR 12  25  300 
 Mardi 7 juin  RS à STE GENEVIEVE 16 112
 Jeudi 9 juin  MN à BURTONCOURT  8  56
 Jeudi 9 juin  SCY CHAZELLES 11   28  308
 Du 12 au 19 juin  Séjour aux GORGES du VERDON  100 38   3 800
 Dimanche 12 juin  BUDING 17  15   255
 Mardi 14 juin  RC à NOISSEVILLE 18   144
 Jeudi 16 juin  MN au COL DE LESSY  6 9 54
 Jeudi 16 juin  LESSY 10  21 210
 Du 19 au 26 juin  Séjour au QUEYRAS 100 20  2 000
 Mardi 21 juin  RD à LAQUENEXY  6 12 72
 Jeudi 23 juin  MECLEUVES 13  23 299
 Du 26 juin au 3 juillet  Séjour -1- aux CINQUE TERRE  100  20  2 000 
 Dimanche 26 juin  ST PRIVAT LA MONTAGNE  9    
 Mardi 28 juin  RC à LORRY LES METZ      
 Jeudi 30 juin  MN à ROMBAS      
 Jeudi 30 juin  EBLANGE 12     
 Du 3 au 10 juillet  Séjour -2- aux CINQUE TERRE  100    
 Dimanche 3 juillet  BARONVILLE 24     
 Mardi 5 juillet  RS à SCY CHAZELLES    
 Jeudi 7 juillet  MN à JOUY AUX ARCHES      
 Jeudi 7 juillet        
 Dimanche 10 juillet        
 Mardi 12 juillet  RS à      
 Jeudi 14 juillet        
 Dimanche 17 juillet  NOVEANT SUR MOSELLE 26     
 Mardi 19 juillet  RC à       
 Jeudi 21 juillet  MN à ARS SUR MOSELLE      
 Jeudi 21 juillet        
 Dimanche 24 juillet        
 Du 24 au 31 juillet  Séjour à PASSO DEL TONALE 100    
 Mardi 26 juillet  RS à      
 Jeudi 28 juillet        
 Dimanche 31 juillet        
 Mardi 2 août  RC à      
 Jeudi 4 août        
 Dimanche 7 août  VILLECEY SUR MAD  21     
 Mardi 9 août  RS à      
 Jeudi 11 août        
 Du 12 au 15 août  Week-end à BUSSANG 40     
 Dimanche 14 août        
 Mardi 16 août  RC à      
 Jeudi 18 août        
 Dimanche 21 août        
 Mardi 23 août  RS à      
 Jeudi 25 août        
 Dimanche 28 août        
 Mardi 30 août  RC à      
 Du 1er au 11 septembre  Itinérant ST JACQUES  240    
 Du 1er au 11 septembre  Itinérant LA REGORDANE 240    
 Jeudi 1er septembre        
 Dimanche 4 septembre        
 Mardi 6 septembre  RS à      
 Jeudi 8 septembre        
 Dimanche 11 septembre        
 Mardi 13 septembre  RC à      
 Jeudi 15 septembre  MN à      
 Jeudi 15 septembre        
 Samedi 17 septembre  BAR LE DUC 12    
 Dimanche 18 septembre  HEINING 10     
 Mardi 20 septembre  RS à      
 Du 21 au 25 septembre  Week-end en ARDENNES 60     
 Jeudi 22 septembre  MN à      
 Jeudi 22 septembre        
 Dimanche 25 septembre        
 Mardi 27 septembre  RC à      
 Jeudi 29 septembre  MN à      
 Jeudi 29 septembre        
 Samedi 1er octobre  WINGER SUR MODER      
 Dimanche 2 octobre        
 Mardi 4 octobre  RS à      
 Jeudi 6 octobre  MN à      
 Jeudi 6 octobre        
 Dimanche 9 octobre        
 Mardi 11 octobre  RC à      
 Jeudi 13 octobre  MN à      
 Jeudi 13 octobre        
 Dimanche 16 octobre        
 Mardi 18 octobre  RS à      
 Jeudi 21 octobre   MN à      
 Jeudi 21 octobre        
 Dimanche 23 octobre        
 Mardi 25 octobre  RC à      
 Jeudi 27 octobre  MN à      
 Jeudi 27 octobre        
 Dimanche 30 octobre        
 Mardi 1er novembre  RS à      
 Jeudi 3 novembre  MN à      
 Jeudi 3 novembre        
 Du 4 au 6 novembre  Week-end au LAC du DER 40    
 Dimanche 6 novembre        
 Mardi 9 novembre  RC à      
 Jeudi 11 novembre  MN à      
 Jeudi 11 novembre        
 Dimanche 14 novembre        
 Mardi 16 novembre  RS à       
 Jeudi 18 novembre  MN à      
 Jeudi 18 novembre        
 Dimanche 21 novembre        
 Mardi 23 novembre  RC à      
 Jeudi 25 novembre  MN à      
 Jeudi 25 novembre        
 Dimanche 28 novembre        
 Mardi 30 novembre  RS à      
 Jeudi 2 décembre  MN à       
 Jeudi 2 décembre        
 Dimanche 5 décembre        
 mardi 7 décembre  RC à      
 Jeudi 9 décembre  MN à      
 Jeudi 9 décembre        
 Samedi 11 décembre         
 Dimanche 12 décembre        
 Mardi 14 décembre  RS à      
 Jeudi 16 décembre  MN à      
 Jeudi 16 décembre        
 Dimanche 19 décembre        
 Total des kilomètres parcourus en 2022 37 954

 

 

Le record de 53 307 km en 2021 est à battre !