La commission médicale de la FFRandonnée conseille fortement à ses adhérents d'être vaccinés pour participer  aux activités du club.


Tous les mardis après-midi à 14h00

Rando Santé, Rando Cool ou Rando Dynamique

 La Rando Santé  ?

Pour un public sédentaire désirant débuter ou reprendre une activité physique

6 km, environ 2 h 00 de marche, un rythme très cool avec peu de dénivelé

La Rando Cool  ?

Pour un public qui marche un peu plus

8 à 10 km, environ 3 h 00 de marche, un rythme moyen avec un peu de dénivelé

La Rando Dynamique  ?

Pour un public qui marche bien

10 à 14 km, environ 3 h 00 de marche, un rythme soutenu avec du dénivelé


Tous les jeudis matin à 9h00

La Marche Nordique

Une nouvelle activité encadrée par une animatrice compétente 

3 à 10 km, environ 2 h 30 de marche, en faisant appel à tous vos muscles


Tous les jeudis après-midi à 14h00

Pour un public qui marche normalement

11 à 13 km,  3 à 4 h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4 km/h)


Les dimanches de 9h00 à 16h00/17h00

Randonnée à la journée avec pique-nique tiré du sac

De 18 à 24 km, 5 à 7h de marche avec dénivelé et un rythme normal (4km/h)



ACTIVITE TOTALE EN 2024  

Nb

km

Nb

pers.

Total

km

 Jeudi 4 janvier  FEVES 11 37 407
 Dimanche 7 janvier  ARNAVILLE 23 30  690 
 Mardi 9 janvier  Rando Santé à MONTIGNY-LES-METZ 7 18  126
 Mardi 9 janvier  Rando Cool à MONTIGNY-LES-METZ 8 50  400 
 Jeudi 11 janvier  Marche Nordique à VERNEVILLE 9 13  117 
 Jeudi 11 janvier  AMNEVILLE-LES-THERMES 11 42  462 
 Dimanche 14 janvier  VITRY-SUR-ORNE 23 18 414
 Mardi 16 janvier  Rando Santé à CORNY SUR MOSELLE 6 9 54
 Mardi 16 janvier  Rando Cool au COL de LESSY  26  234 
 Mardi 16 janvier  Rando Dynamique à 13 13 169
 Dimanche 21 janvier  LORRY-LES-METZ 20 10 200
 Du 21 au 28 janvier  Séjour raquettes à PEISEY-VALLANDRY 100 12  1 200 
 Mardi 23 janvier  Rando Santé à VERNY  8 10 80
 Mardi 23 janvier  Rando Cool à PLAPPEVILLE 8 26 208
 Mardi 23 janvier  Rando Dynamique à NORROY 13 11 143
 jeudi 25 janvier  Marche Nordique à MONTOY-FLANVILLE 12 5 60
 jeudi 25 janvier  ARNAVILLE 11  31 341
 Dimanche 28 janvier  BRIEY 19 22 418
 Dimanche 28 janvier  Raquettes avec le CD57 10 6 60
 Mardi 30 janvier  Rando Santé à MEY 14 84
 Mardi 30 janvier  Rando Cool à MARANGE-SILVANGE 20 160
 Mardi 30 janvier  Rando Dynamique à WOIPPY 13  25 325
 Jeudi 1er février  Marche Nordique à REZONVILLE 11  9 99
 Jeudi 1er février  LA MAXE 13 33 429
 Dimanche 4 févrierV  MARIEULLES 24  15  360 
 Mardi 6 février  Rando Santé à ROZERIEULLES 15  90 
 Mardi 6 février  Rando Cool à LORRY-LES-METZ 38  304 
 Mardi 6 février  Rando Dynamique à VITRY-SUR-ORNE 13  16 208
 Jeudi 8 février  SAULNY 11  24 264 
 Dimanche 11 février  ST HUBERT 23 18 414
 Mardi 13 février  Rando Santé à MONTAUVILLE  7 42
 Mardi 13 février  Rando Cool à MARLY 12 45  540 
 Mardi 13 février  Rando Dynamique à MARANGE  13 26 338
 Jeudi 15 février  Marche Nordique à PELTRE 9 11 99
 Jeudi 15 février  ARS-SUR-MOSELLE 12 52 624
 Dimanche 18 février  CHÂTEL-ST-GERMAIN 22 16 352
 Mardi 20 février  Rando Santé à PRENY 7 18 126
 Mardi 20 février  Rando Cool à STE BARBE 10 26 260
 Mardi 20 février  Rando Dynamique à FEVES 14  22 308
 Mardi 20 février  Raquettes avec le CD57 11 13  143 
 Jeudi 22 février Marche Nordique à COURCELLES CHAUSSY 9 2 18
 Jeudi 22 février  COL de LESSY 12 16  192 
 Dimanche 25 février  AUGNY 22  12 264
 Mardi 27 février   Rando Santé à CHÂTEL-ST-GERMAIN  18 108 
 Mardi 27 février   Rando Cool à MONTIGNY-LES-METZ  44  396
 Mardi 27 février  Rando Dynamique à SAULNY 14 19 266
 Jeudi 29 février  Marche Nordique à ARRY 11 8 88
 Jeudi 29 février  ANCY-SUR-MOSELLE 12  34 408
 Du 1er au 3 mars  Week-end à OBERBRONN 40 34  1360 
 Dimanche 3 mars  MOULINS-LES-METZ 20     
 Mardi 5 mars  Rando Santé à AUGNY    
 Mardi 5 mars  Rando Cool à SAULNY     
 Mardi 5 mars  Rando Dynamique à NORROY-LE- VENEUR 14    
 Jeudi 7 mars  Marche Nordique à       
 Jeudi 7 mars  COURCELLES-SUR-NIED 12     
 Dimanche 10 mars  PAGNY-SUR-MOSELLE 22     
 Mardi 12 mars  Rando Santé à PLAPPEVILLE    
 Mardi 12 mars  Rando Cool à AUGNY    
 Mardi 12 mars  Rando Dynamique à AMANVILLERS 13     
 Jeudi 14 mars  Marche Nordique à       
 Jeudi 14 mars  VAUX 12     
 Dimanche 17 mars        
 Du 17 au 24 mars  Séjour en ESTEREL 100    
 Mardi 19 mars  Rando Santé à       
 Mardi 19 mars  Rando Cool à       
 Mardi 19 mars  Rando Dynamique à VITRY SUR ORNE 14     
 Jeudi 21 mars  Marche Nordique à       
 Jeudi 21 mars  NOISSEVILLE 12     
 Vendredi 22 mars Santé et environnement à MONTIGNY 6    
 Dimanche 24 mars  MOULINS-LES-METZ  20     
 Mardi 26 mars  Rando Santé à ARS-SUR-MOSELLE    
 Mardi 26 mars  Rando Cool à ARS-SUR-MOSELLE      
 Mardi 26 mars  Rando normale à ARS-SUR-MOSELLE  10    
 Mardi 26 mars   Rando Dynamique à ARS-SUR-MOSELLE 12    
 Mardi 26 mars   Marche Nordique à ARS-SUR-MOSELLE 10    
 Jeudi 28 mars  Marche Nordique à ARS-SUR-MOSELLE      
 Jeudi 28 mars        
 Mardi 2 avril  Rando Santé à       
 Mardi 2 avril  Rando Cool à       
 Mardi 2 avril  Rando Dynamique à      
 Jeudi 4 avril  Marche Nordique à       
 Jeudi 4 avril  PARIS 2024 SCHENGEN -VECKRING 22     
 Jeudi 4 avril  PARIS 2024 MONTENACH - VECKRING  13    
 Vendredi 5 avril  PARIS 2024 VECKRING - VIGY 22     
 Vendredi 5 avril  PARIS 2024 ABONCOURT - VIGY 11    
 Samedi 6 avril  PARIS 2024 VIGY - METZ 21     
 Samedi 6 avril  PARIS 2024 VILLERS L'ORME - VIGY 9    
 Dimanche 7 avril  PARIS 2024 METZ - LORRY MARDIGNY 21     
 Dimanche 7 avril  PARIS 2024 CORNY - LORRY MARDIGNY 8    
 Lundi 8 avril  PARIS 2024 LORRY MARDIGNY- PAM 17     
 Lundi 8 avril  PARIS 2024 LESMENILS - PAM 8    
 Mardi 9 avril  PARIS 2024 PONT-A-MOUSSON - LIVERDUN 25     
 Mardi 9 avril  PARIS 2024 DIEULOUARD - LIVERDUN 14    
 Jeudi 11 avril  Marche Nordique à       
 Dimanche 14 avril  MONTIGNY-LES-METZ 20     
 Mardi 16 avril  Rando Santé à MONTIGNY-LES-METZ    
 Mardi 16 avril  Rando Cool à       
 Mardi 16 avril  Rando Dynamique à      
 Jeudi 18 avril  Marche Nordique à       
 Jeudi 18 avril  MONTIGNY-LES-METZ 15     
 Dimanche 21 avril  NORROY-LE-VENEUR    16    
 Mardi 23 avril  Rando Santé à       
 Mardi 23 avril  Rando Cool à MONTIGNY-LES-METZ 10     
 Mardi 23 avril  Rando Dynamique à      
 Jeudi 25 avril  Marche Nordique à       
 Jeudi 25 avril        
 Dimanche 28 avril  BARONVILLE 24     
 Mardi 30 avril  METZ (Queuleu) 10    
 Mercredi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED    
 Mercredi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 10     
 Mercredi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 15     
 Mercredi 1er mai  LA MONTIGNIENNE A PIED 20     
 Dimanche 5 mai  VIGY 23    
 Du 5 au 11 mai  Séjour en ESPAGNE 100    
 Dimanche 12 mai        
 Mardi 14 mai  Rando Santé à       
 Mardi 14 mai  Rando Cool à       
 Mardi 14 mai  Rando Dynamique à      
 Jeudi 16 mai  Marche Nordique à       
 Dimanche 19 mai        
 Du 19 au 26 mai  Séjour en AUVERGNE 100     
 Mardi 21 mai  Rando Santé à       
 Mardi 21 mai  Rando Cool à      
 Mardi 21 mai  Rando Dynamique à      
 Jeudi 23 mai  Marche Nordique à      
 Dimanche 26 mai        
 Mardi 30 mai  Rando santé à       
 Mardi 30 mai  Rando Cool à       
 Mardi 30 mai  Rando Dynamique à      
 Du 31 mai au 2 juin  Week-end à REIMS 40    
 Dimanche 2 juin        
 Du 3 au 6 juin  Séjour en AUTRICHE 100    
 Mardi 4 juin  Rando Santé à       
 Mardi 4 juin  Rando Cool à      
 Mardi 4 juin  Rando Dynamique à      
 Jeudi 6 juin  Marche Nordique à       
 Jeudi 6 juin        
 Dimanche 9 juin        
 Mardi 11 juin  Rando Santé à      
 Mardi 11 juin  Rando Cool à       
 Mardi 11 juin  Rando Dynamique à      
 Jeudi 13 juin  Marche Nordique à       
 Jeudi 13 juin        
 Dimanche 16 juin        
 Mardi 18 juin  Rando Santé à       
 Mardi 18 juin  Rando cool à       
 Mardi 18 juin  Rando Dynamique à      
 Du 18 au 28 juin  Itinérance Jurassienne 150     
 Jeudi 20 juin  Marche Nordique à      
 Dimanche 23 juin        
 Mardi 25 juin  Rando Santé à       
 Mardi 25 juin  Rando Cool à       
 Mardi 25 juin  Rando Dynamique à      
 Jeudi 27 juin  Marche Nordique à      
 Du 30 juin au 7 juillet  Séjour N°1 aux CINQUE TERRE 100     
 Dimanche 30 juin        
 Mardi 2 juillet  Rando Santé à       
 Mardi 2 juillet  Rando Cool à       
 Mardi 2 juillet  Rando Dynamique à      
 Jeudi 4 juillet  Marche Nordique à       
 Du 7 au 14 juillet Séjour N°2 aux CINQUE TERRE 100     
 Dimanche 7 juillet        
 Mardi 9 juillet  Rando Santé à       
 Mardi 9 juillet  Rando Cool à       
 Mardi 9 juillet  Rando Dynamique à      
 Jeudi 11 juillet  Marche Nordique à      
 Jeudi 11 juillet        
 Dimanche 14 juillet        
 Mardi 16 juillet  Rando Santé à       
 Mardi 16 juillet  Rando Cool à       
 Mardi 16 juillet  Rando Dynamique à      
 Jeudi 18 juillet  Marche Nordique à      
 Jeudi 18 juillet        
 Dimanche 21 juillet        
 Mardi 23 juillet  Rando Cool à       
 Mardi 23 juillet  Rando Santé à      
 Mardi 23 juillet  Rando Dynamique à      
 Du 24 au 27 juillet  Week-end dans le DOUBS 60    
 Jeudi 25 juillet  Marche Nordique à       
 Jeudi 25 juillet        
 Dimanche 28 juillet        
 Mardi 30 juillet  Rando Santé à       
 Mardi 30 juillet  Rando Cool à       
 Mardi 30 juillet  Rando Dynamique à      
 Jeudi 1er août  Marche Nordique à      
 Jeudi 1er août        
 Dimanche 4 août        
 Mardi 6 août  Rando Santé à       
 Mardi 6 août  Rando Cool à       
 Mardi 6 août  Rando Dynamique à      
 Jeudi 8 août  Marche Nordique à      
 Jeudi 8 août        
 Dimanche 11 août        
 Mardi 13 août  Rando Santé à      
 Mardi 13 août  Rando Cool à      
 Mardi 13 août  Rando Dynamique à      
 Jeudi 15 août        
 Dimanche 18 août        
 Mardi 20 août  Rando Santé à      
 Mardi 20 août  Rando Cool à      
 Mardi 20 août  Rando Dynamique à      
 Jeudi 22 août  Marche Nordique à      
 Jeudi 22 août        
 Du 24 au 31 août  Séjour à PRALOGNAN-LA-VANOISE  100    
 Dimanche 25 août        
 Mardi 27 août  Rando Santé à       
 Mardi 27 août  Rando Cool à      
 Mardi 27 août  Rando Dynamique à      
 Jeudi 29 août  Marche Nordique à      
 Jeudi 29 août        
 Dimanche 1er septembre        
 Mardi 3 septembre  Rando Santé à      
 Mardi 3 septembre  Rando Cool à      
 Mardi 3 septembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 5 septembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 5 septembre        
 Du 7 au 14 septembre  Séjour à VERNET-LES-BAINS 100     
 Dimanche 8 septembre        
 Mardi 10 septembre  Rando Santé à       
 Mardi 10 septembre  Rando Cool à      
 Mardi 10 septembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 12 septembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 12 septembre        
Dimanche 15 septembre        
 Mardi 17 septembre  Rando Santé à      
 Mardi 17 septembre  Rando Cool à       
 Mardi 17 septembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 19 septembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 19 septembre        
Dimanche 22 septembre         
 Mardi 24 septembre  Rando Santé à      
 Mardi 24 septembre  Rando Cool à       
 Mardi 24 septembre  Rando Dynamique à      
 Du 25 au 29 septembre  Séjour N°1 au massif de l'EIFEL 60    
 Jeudi 26 septembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 26 septembre        
Dimanche 29 septembre        
 Mardi 1er octobre  Rando Santé à       
 Mardi 1er octobre  Rando Cool à       
 Mardi 1er octobre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 3 octobre  Marche Nordique à 3      
 Jeudi 3 octobre        
 Dimanche 6 octobre        
 Mardi 8 octobre  Rando Santé à      
 Mardi 8 octobre  Rando Cool à       
 Mardi 8 octobre  Rando Dynamique à      
 Du 9 au 13 octobre  Séjour N°2 au massif de l'EIFEL 60    
 Jeudi 10 octobre  Marche Nordique à       
 Jeudi 10 octobre        
 Dimanche 13 octobre        
 Mardi 15 octobre  Rando Santé à      
 Mardi 15 octobre  Rando Cool à      
 Mardi 15 octobre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 17 octobre   Marche Nordique à       
 Jeudi 17 octobre        
 Dimanche 20 octobre        
 Mardi 22 octobre  Rando Santé à       
 Mardi 22 octobre  Rando Cool à       
 Mardi 22 octobre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 24 octobre  Marche Nordique à      
 Jeudi 24 octobre        
 Dimanche 27 octobre        
 Mardi 29 octobre  Rando Santé à       
 Mardi 29 octobre  Rando Cool à       
 Mardi 29 octobre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 31 octobre  Marche Nordique à       
 Jeudi 31 octobre        
 Mardi 5 novembre  Rando Santé à      
 Mardi 5 novembre  Rando Cool à      
 Mardi 5 novembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 7 novembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 7 novembre        
 Du 9 au 11 novembre Séjour au LAC DU DER 40    
 Dimanche 10 novembre        
 Mardi 12 novembre  Rando Santé à       
 Mardi 12 novembre  Rando cool à       
 Mardi 12 novembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 14 novembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 14 novembre        
 Dimanche 17 novembre        
 Mardi 19 novembre  Rando Santé à      
 Mardi 19 novembre  Rando Cool à       
 Mardi 19 novembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 21 novembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 21 novembre        
 Dimanche 24 novembre        
 Mardi 26 novembre  Rando Santé à       
 Mardi 26 novembre  Rando Cool à       
 Mardi 26 novembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 28 novembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 28 novembre        
Dimanche 1er décembre        
 Mardi 3 décembre  Rando Santé à      
 Mardi 3 décembre  Rando Cool à      
 Mardi 3 décembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 5 décembre  Marche Nordique à       
 Jeudi 5 décembre        
 Dimanche 8 décembre        
 Mardi 10 décembre  Rando Santé à       
 Mardi 10 décembre  Rando Cool à l      
 Mardi 10 décembre  Rando Dynamique à      
 Jeudi 12 décembre  Marche Nordique à      
 Jeudi 12 décembre        
Dimanche 15 décembre        
 Mardi 17 décembre  Rando-Santé à      
 Mardi 17 décembre  Rando-Cool à      
 Mardi 17 décembre  Rando Dynamique à      
 Total des kilomètres parcourus en 2024 14 472

 

 

Le record de 82 254 km en 2023 est à battre !