Reprise de la marche nordique pour débutants
le jeudi 5 mai
Marche de Niveau 1 (débutants)
1 h de technique de base
1h de marche 3/4 km, allure modérée
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Marche de Niveau 2
1/2 h de technique avancée
(Passage d'obstacle, travail respiratoire, gestion des dénivelés)
1h30 de marche 4/5 km, allure normale
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Marche de Niveau 3
Nécessite une bonne maîtrise technique et de l'endurance
3h de marche 8/10 km, allure soutenue
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Nous cherchons un(e) animateur(trice) supplémentaire pour la marche nordique.
La formation se fera auprès de la FFRandonnée et sera prise en charge par le club.
Le parrainage sera assuré par Martine MASSY
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les inscriptions sont obligatoires auprès de Béthi CHARPENTIER
06 89 46 94 39 ou becharpe@cegetel.net
Indiquez vos NOM er Prénom S.V.P.
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Jeudi 19 mai , marche nordique à LORRY/SAULNY
Animatrice : martinedukan@orange.fr ou 06 71 24 79 25
Rendez-vous à 9h00, parking Notre Dame du Gros Chêne sur la D51 (2,5 km après la sortie de Lorry-les-Metz)
| 1 | Animatrice: MASSY-DUKAN Martine | Taille |
| 2 | FARDOUX Odile | |
| 3 | DELIGNIES Catherine | |
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| 6 |
Du 12 au 15 août
Week-end à BUSSANG
220 € en pension complète
24 inscrits, dont 7 en marche nordique
il reste des places
Ce séjour est ouvert à la marche nordique
Voir la liste pour les chambres et le covoiturage (mot de passe requis)